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C H A P I T R E 1
L E S R U D I M E N T S D E L A
P O S I T I O N E T L E S R E G L A G E S
CADRE :
Lorsque vous lirez ce Manuel vous aurez déjà choisi, la bonne taille de
cadre, avec l'aide du revendeur qui vous a vendu ce vélo. La règle
générale, pour la taille d'un cadre, veut que: debout, les deux pieds au
sol avec le vélo entre les jambes, on doit avoir, approximativement,
un espace de 7,5 centimètres entre votre entrejambe et le sommet du
tube supérieur - c'est, particulièrement vrait pour le VTT. La règle
d'usage, pour le vélo de route ou les Vélos de Villes, est de 1 cm. Le
VTT demande plus d'espace par les conditions difficiles et le besoin
d'enfourcher et de descendre souvent du vélo. Les pilotes les plus
grands auront, quelquefois, plus de 7,5 cm d'espace avec le tube
supérieur. Une taille de cadre correcte est indispensable à une usage
confortable et en toute sécurité autant que pour piloter avec efficac-
ité.
Lorsqu'il y a moins de 7,5 centimètres d'espace entre l'entrejambe et
le sommet du tube supérieur, le vélo est trop grand pour la taille de
l'utilisateur et un modèle plus petit devrait être utilisé. Demandez
l'aide de votre revendeur pour sélectionner un vélo mieux taillé.
SELLE ET TIGE DE SELLE :
Vous pouvez régler la selle dans trois directions : hauteur, recul et
angle. Votre revendeur Marin a probablement réglé pour vous la selle
et la tige de selle, mais si vous devez faire des réglages supplémen-
taires, suivez ce guide technique.
HAUTEUR DE SELLE :
Asseyez-vous sur la selle avec les pieds sur les pédales et pédalez en
arrière avant de stopper avec les manivelles perpendiculaires au sol
(pédales en position des aiguilles d'une montre à 12 et 6 heures).
LA TAILLE DE CADRE
2.5 cm
1"
Longueur
Minimum inside
d'entrejambe
leg length for
minimum 78 cm
17" frame size
pour ce cadre
is 30.75"
homme de 17,5"
2.5 cm
1"
Longueur
Minimum inside
d'entrejambe
leg length for
minimum 74 cm
15" frame size
pour ce cadre
is 29.5"
femme de 17,0''
Avec les articulations de chaque pied centrée sur les pédales, la jambe
positionnée sur la pédale basse ne doit pas être complètement tendue.
Si la selle est trop basse, les jambes du pilote seront trop pliées entraî-
nant trop de tension sur les genoux. Si la selle est trop haute, les
jambes sont trop dépliées, ce qui mettra de la tension sur les jambes
comme sur les hanches.
7
29.75"
75.5cm
NOTEZ :
BIEN QUE LES CADRES TYPE FEMME
CONVIENNENT À TOUTES LES PRATIQUES, LA PLU-
PART DES FEMMES PRÉFÈRENT LES CADRES TYPE
HOMME POUR LA PRATIQUE DU TOUT TERRAIN
INTENSIF.
28.5"
72 cm
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