Ajustement Manuel Du Programme D'entraînement; Entraînement Sans Objectifs - Suunto t4 Mode D'emploi

3.2. Ajustement manuel du programme d'entraînement
Il est possible d'augmenter l'effet d'entraînement cible en appuyant longuement sur le bouton
DOWN lorsque le raccourci d'effet d'entraînement est affiché. La durée recommandée pour la
session d'entraînement est ainsi automatiquement mise à jour.
Une fois que le chronomètre a été remis à zéro, vous pouvez changer la durée recommandée en
appuyant longuement sur le bouton UP.
3.3. Entraînement sans objectifs
En mode Entraînement, pour démarrer le chronomètre, appuyez sur le bouton START. Le temps
chronométré apparaît sur la ligne supérieure. Les données relatives à la session que vous chro-
nométrez, telles que la fréquence cardiaque et la dépense énergétique, sont mises en mémoire
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Appuyez longuement
sur DOWN pour
augmenter l'TE cible.
Appuyez longuement sur UP
lorsque le raccourci d'TE est
sélectionné et que le chronomètre
a été remis à zéro, pour augmenter
la durée recommandée.