Klarstein 10011602 Mode D'emploi page 27

Recetas
BEBIDA ENERGÉTICA
BEBIDA MATINAL DE BAYAS Y PLÁTANOS
¾ vaso de zumo de naranja, melocotón y mango;
1 vaso de yogur natural o griego de leche de almendra;
1 vaso de yogur frío o congelado de fresa, 1 plátano mediano partido por la mitad.
Introduzca en la batidora todos los ingredientes en el orden especificado. Lícualos hasta que quede
una mezcla homogénea y sírvela de inmediato. Si desea, puede adornar con fresas frescas. Receta
para 2 vasos.
ABREOJOS DE SANDÍA
¾ vaso de limonada; 1 cucharada de miel
1 vaso de sandía cortada en cuadraditos; 1 vaso de miel
1 vaso de kiwi, pelado y cortado en cuadraditos; 1 vaso de yogur suave o griego de leche de almen-
dra, 1 yogur de menta fresco
Introduzca en la batidora todos los ingredientes en el orden especificado. Lícualos hasta que quede
una mezcla homogénea y sírvela de inmediato. Si desea, puede adornar con kiwi o menta. Receta
para 3 vasos.
RECETA ANTIOXIDANTE
BATIDO DE FRAMBUESA Y ARÁNDANO
½ vaso de zumo de manzana; 1 vaso de ciruelas cortadas (sin pelar)
½ vaso de frambuesas frescas o congeladas, ½ vaso de rebanadas congeladas de melocotón
¼ vaso de arándanos frescos o congelados, 1 vaso de yogur natural o griego
1 cucharada de miel
Introduzca en la batidora todos los ingredientes en el orden especificado. Lícualos hasta que quede
una mezcla homogénea y sírvela de inmediato. Si desea, puede adornar con frambuesas frescas.
Receta para 2 vasos.
REFRESCANTE MEZCLA DE BAYAS
¾ vaso de néctar de melocotón; 1 vaso de yogur natural o griego, 1 vaso de mezcla congelada de
bayas; 1 vaso de fresas congeladas, 1 cucharada de miel
Introduzca en la batidora todos los ingredientes en el orden especificado. Lícualos hasta que quede
una mezcla homogénea y sírvela de inmediato. Si desea, puede adornar con fresas frescas. Receta
para 2 vasos.
BONANZA DE BAYAS
¾ vaso de néctar de melocotón; 1 vaso de yogur natural o griego de leche de soja, 1 cucharada de
miel; 1 vaso de mezcla congelada de bayas,
1 vaso de fresas congeladas; ½ vaso de arándanos congelados
Introduzca en la batidora todos los ingredientes en el orden especificado. Lícualos hasta que quede
una mezcla homogénea y sírvela de inmediato. Si desea, puede adornar con fresas o arándanos
frescos. Receta para 3 vasos.
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