ICON Health & Fitness PRO-FORM PFEVEX71916.0 Le Tour de France Manuel De L'utilisateur page 23

6. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 4 page 20. Durant certains
entraînements, la voix d'un entraîneur personnel
peut vous guider pas à pas.
Remarque : vous pouvez choisir de suivre d'autres
paramètres d'inclinaison en appuyant sur les
touches Grade (pente). Pour revenir aux para-
mètres d'inclinaison programmés, touchez le
bouton Follow Workout (suivre l'entraînement).
7. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 5 page 18. L'écran affiche
également une carte de votre parcours et une
balise indiquant votre progression. Appuyez sur les
touches sur l'écran pour sélectionner les options de
la carte qui vous intéressent.
Durant une course ou un challenge, l'écran affiche
votre position dans la course par rapport aux
autres participants.
8. Faites des étapes, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 19.
9. Portez une ceinture cardiaque et mesurez votre
rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 19.
10. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 8 page 19.
Pour plus d'informations sur les options iFit, visi-
tez le site www.iFit.com.
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