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Nº de modèle : WLIVEX99018.0
N° de série :
Vous devez inscrire le numéro de
série de votre appareil dans l'espace
ci-dessus.
Étiquette autocollante
avec n° de série
SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0811 98 00 11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
Par e-mail :
csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 4,
Westgate Court, Silkwood Park,
OSSETT
WAKEFIELD
WF5 9TT
UNITED KINGDOM
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
Conservez ce manuel pour
pouvoir vous y référer
ultérieurement.
MANUEL D'UTILISATION
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Table des Matières
Manuels Connexes pour ICON Health & Fitness WESLO CITY BI
Sommaire des Matières pour ICON Health & Fitness WESLO CITY BI
- Page 1 Nº de modèle : WLIVEX99018.0 MANUEL D’UTILISATION N° de série : Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec n° de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0811 98 00 11 Via notre site Web : www.iconsupport.eu Par e-mail : csuk@iconeurope.com...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT.......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité en cas de blessure ou de dégâts matériels causés par l’utilisation de ce produit. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo WESLO CITY manuel. Pour que nous puissions vous répondre le plus BI. Ce vélo WESLO CITY BI possède toute une série de efficacement possible, veuillez noter le numéro de modèle caractéristiques qui rendront vos séances d’exercice à la et le numéro de série avant de nous contacter. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros insérés dans le schéma ci-dessous correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage. -
Page 6: Montage
MONTAGE • Le montage nécessite deux personnes. pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro suivant les • Disposez toutes les pièces du vélo dans une zone parenthèses correspond à la quantité nécessaire dégagée, et retirez les éléments d’emballage. - Page 7 ÉTAPE 1 Installez les stabilisateurs avant et arrière Fixez le stabilisateur avant (2) et le stabilisateur arrière (3) sur le cadre principal (1) à l’aide du boulon de carrosserie (13), de la rondelle cambrée (14) et de l’écrou borgne (15). ÉTAPE 2 Installez la potence du guidon Branchez le fil du capteur (17) sur le fil de...
- Page 8 ÉTAPE 4 Installez les pédales de gauche et de droite Les pédales de gauche et de droite (8L/R) se fixent différemment sur leur manivelle (9) respective. La pédale de droite (8R) doit être serrée dans le sens des aiguilles d’une montre. La pédale de gauche (8L) doit être serrée dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
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Page 9: Comment Utiliser Le Vélo D'appartement
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE RÉGLAGE DES SANGLES DES PÉDALES Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle doit Pour régler les sangles des pédales, être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage, votre genou commencez par tirer l’extrémité... -
Page 10: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Contacts Calories — Appuyez sur le bouton jusqu’à ce que la FLÈCHE pointe vers le « C » et affiche les calories dépensées depuis le début de l’exercice. Odometer (Compteur kilométrique) — Appuyez sur le bouton jusqu’à ce que la FLÈCHE pointe vers le « O » et affiche la distance totale accumulée.(cette valeur est réinitialisée lorsque vous changez les piles). -
Page 11: Maintenance Et Dépannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE CHANGEMENT DES PILES Une maintenance régulière est importante pour assurer Lorsque la luminosité de l’écran de la console commence des performances optimales et réduire l’usure. Contrôlez à faiblir, cela signifie qu’il faut changer les piles, sachant et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo que la plupart des problèmes rencontrés au niveau de la d’appartement à... -
Page 12: Conseils Pour Vos Exercices
CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible intensité mais pendant une longue période. Pendant les AVERTISSEMENT : premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans ses glucides pour mobiliser l’énergie (les calories) dont il avant de commencer n’importe quel programme a besoin. -
Page 13: Étirements Conseillés
ÉTIREMENTS CONSEILLÉS Nous vous proposons, ci-contre à droite, quelques étirements de base qui vous permettront d’assouplir vos muscles de manière adéquate. Les étirements sont toujours des mouvements lents. Les gestes brusques et dynamiques sont à proscrire. 1. Étirement des jambes en position debout Debout, genoux légèrement fléchis, penchez la partie supérieure de votre corps lentement en avant. -
Page 14: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES MODÈLE Réf. Qté Description Réf. Qté Description Cadre principal Support de la console Stabilisateur avant Grosse rondelle Stabilisateur arrière Roue d’entraînement de courroie Potence du guidon Écrou Guidon Bague à roulements à billes Selle Coupelle d’axe Console Écrou 8L/R Pédale... -
Page 15: Vue Éclatée
VUE ÉCLATÉE... - Page 16 VUE ÉCLATÉE...
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Page 17: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...