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ICON Health & Fitness PROFORM 85 CSX PFIVEX17016.0 Manuel D'utilisation

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SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0811 98 00 11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
Par e-mail :
csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 4,
Westgate Court, Silkwood Park,
OSSETT
WAKEFIELD
WF5 9TT
UNITED KINGDOM
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
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Manuels Connexes pour ICON Health & Fitness PROFORM 85 CSX PFIVEX17016.0

Sommaire des Matières pour ICON Health & Fitness PROFORM 85 CSX PFIVEX17016.0

  • Page 1 Nº de modèle : PFIVEX17016.0 MANUEL D’UTILISATION N° de série : Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec n° de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0811 98 00 11 Via notre site Web : www.iconsupport.eu Par e-mail : csuk@iconeurope.com...

  • Page 2: Table Des Matières

    SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT.......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER .

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité en cas de blessure ou de dégâts matériels causés par l’utilisation de ce produit.

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo d’appartement manuel. Pour que nous puissions vous répondre le plus PROFORM 85  CSX. Ce vélo 85  CSX possède tout efficacement possible, veuillez noter le numéro de modèle une série de caractéristiques qui rendront vos séances et le numéro de série avant de nous contacter.

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros insérés dans le schéma ci-dessous correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage.
  • Page 6 ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (2) et le stabilisateur arrière  (4) sur le cadre principal  (1) en fixant le boulon de carrosserie  (6), les rondelles cambrées (8) et l’écrou borgne (9). ÉTAPE 2 Vissez la pédale de droite (11R), marquée « R » sur le côté droit de la manivelle (10), puis faites-la tourner et fixez-la.
  • Page 7 ÉTAPE 4 Tirez le fil du guidon (25) par l’orifice de la potence verticale  (17), puis placez le guidon  (24) sur la potence verticale (17) à l’aide de la rondelle (23) et du boulon hexagonal intérieur (16). ÉTAPE 5 Connectez le fil du guidon  (25) et le fil d’extension (15) aux fils de la console (29), puis fixez la console (29) au support de la console de la potence verticale ...

  • Page 8: Comment Utiliser Le Vélo D'appartement

    COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE COMMENT METTRE LE VÉLO D’APPARTEMENT DE NIVEAU Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle doit être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage, votre genou Si le vélo d’appartement doit être légèrement plié...

  • Page 9: Caractéristiques De La Console

    CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Contacts CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console présente de nombreuses caractéristiques qui vont rendre vos séances d’exercice à la fois plus efficaces et plus agréables. En mode manuel de la console, une simple pression sur un bouton vous permet de modifier le niveau de résistance des pédales.
  • Page 10 COMMENT LANCER LE MODE MANUEL Cet écran affiche votre pouls, si vous utilisez le guidon à 1. Mettez la console en marche. cardiofréquencemètre intégré ou un cardiofréquencemètre Appuyez sur un des boutons ou commencez à pédaler compatible disponible pour allumer la console. option (voir étape 5).
  • Page 11 Si les contacts Lorsque vous mettez la console en marche, les écrans métalliques (A) du guidon s’allument, une tonalité retentit. La console est prête à à cardiofréquencemètre être utilisée. intégré sont recouverts d’un film plastique, 2. Sélectionnez la semaine du programme. retirez-le.
  • Page 12 Si le niveau de résistance des pédales est trop élevé Remarque  : deux segments qui se suivent peuvent ou au contraire trop faible pour le segment en cours, avoir été définis sur les mêmes niveaux de résistance vous pouvez le modifier manuellement en utilisant les et/ou objectifs de vitesse.
  • Page 13 COMMENT LANCER L’EXERCICE DE PUISSANCE 6. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous le souhaitez. 1. Mettez la console en marche. Voir étape 5 page 10. Appuyez sur un des boutons ou commencez à pédaler 7. Allumez le ventilateur si vous le souhaitez. pour allumer la console.
  • Page 14 1. Téléchargez et installez l’application iFit sur votre MODE DE PARAMÉTRAGE appareil. La console comporte un mode de paramétrage qui vous Sur votre appareil iOS ou Android™, ouvrez l’App ® permet de choisir l’unité de mesure de la console et Store℠...

  • Page 15: Maintenance Et Dépannage

    MAINTENANCE ET DÉPANNAGE MAINTENANCE DÉPANNAGE DE LA CONSOLE Une maintenance régulière est importante pour assurer Si la console n’affiche pas votre fréquence cardiaque des performances optimales et réduire l’usure. Contrôlez lorsque vous tenez le guidon à cardiofréquencemètre et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo intégré...

  • Page 16: Conseils Pour Vos Exercices

    CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible AVERTISSEMENT  : avant intensité mais pendant une longue période. Pendant les de commencer n’importe quel programme premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans d’entraînement, veuillez consulter votre médecin.

  • Page 17: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES MODÈLE Réf. Qté Description Réf. Qté Description Cadre Boulon à bride Stabilisateur avant Disque de rotation Embout avant Stabilisateur arrière Poulie à courroie Embout arrière Courroie Boulon de carrosserie Vis hexagonale Rondelle élastique Rondelle cambrée Rondelle élastique Écrou borgne Axe de support d’aimant Manivelle G/D...

  • Page 18: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE...
  • Page 19 VUE ÉCLATÉE...

  • Page 20: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Le numéro de modèle et le numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...

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