ICON Health & Fitness PRO-FORM PFEVEX71916.0 Le Tour de France Manuel De L'utilisateur page 22

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez avoir
accès à un réseau sans fil (voir la section COMMENT
UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS FIL page
28). Vous devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette,
ou un autre appareil connecté, ouvrez votre
navigateur Internet sur la page www.iFit.com, et
connectez-vous à votre compte iFit.
Ensuite, sélectionnez Menu > Library (bibliothèque)
sur la page Internet. Regarder les entraînements
dans la bibliothèque et sélectionnez ceux que vous
désirez utiliser.
Ensuite, sélectionnez Menu > Schedule (liste
d'attente) pour voir votre liste d'attente. Tous les
entraînements que vous avez sélectionnés appa-
raîtront dans votre liste d'attente ; vous pouvez les
organiser ou les effacer comme vous le désirez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL page 16.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 page 18.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez le bouton
Login (ouvrir une session) pour vous connecter à
votre compte iFit. Entrez votre nom d'utilisateur et
votre mot de passe iFit.com, puis touchez le bou-
ton Login (ouvrir une session).
Pour changer d'utilisateur sur le même compte,
appuyez sur la touche de l'utilisateur en bas de
l'écran. Si vous avez plusieurs utilisateurs sur votre
compte, une liste des utilisateurs s'affiche alors.
Appuyez sur le nom de l'utilisateur de votre choix.
5. Sélectionnez un entraînement iFit.
IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger
certains entraînements, vous devez les ajouter
à votre liste d'attente sur iFit.com (voir l'étape
1).
Pour télécharger un entraînement iFit du site
iFit.com vers la console, appuyez sur la touche
Map (carte), Train (s'entraîner), Video ou Lose
Wt (perdre du poids). L'entraînement suivant
de ce type dans votre liste d'attente sera alors
téléchargé. Remarque : vous pourrez peut-être
accéder à des entraînements de démonstration
grâce à ces options, même si vous n'êtes pas
connecté à votre compte iFit.
Pour participer à un challenge ou à une course
préalablement sélectionné(e), appuyez sur la
touche Compete (compétition). Pour afficher l'his-
torique de vos entraînements, appuyez sur la
touche Track (suivi). Pour sélectionner un entraî-
nement avec un objectif personnalisé, appuyez
sur la touche Set A Goal (définir un objectif) (voir
page 21).
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, allez sur le site www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom et la durée approximative
de l'entraînement. L'écran affiche également le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement.
Si l'entraînement est une course ou un challenge,
l'écran effectue un compte à rebours avant le
départ.
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