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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions suivantes avant d'utiliser le banc de poids.
i1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi que
les conseils d'utilisation se rapportant au banc
de poids avant d'utiliser l'appareil. Utilisez le
banc de poids selon les usages décrits dans
ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du banc de poids
soit correctement informé de toutes les pré-
cautions inscrites dans ce manuel.
3. Le banc de poids est conçu pour être utilisé
chez vous. Le banc de poids ne doit pas être
utilisé dans une institution commerciale ou
pour la location.
4. Gardez le banc de poids à l'intérieur, éloigné
de l'humidité et de la poussière. Installez le
banc de poids sur une surface plane et placez
un revêtement de sol sous le banc afin de pro-
téger votre plancher ou votre tapis.
5. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace
autour du banc pour monter, descendre et
utiliser le banc de poids.
6. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière-
ment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
7. Assurez-vous que les vis fixant les adaptateurs
de poids Olympic sont correctement vissées
chaque fois que les adaptateurs sont utilisés.
8. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes les
pièces mobiles.
9. Placez toujours les deux repose-poids à la
même hauteur.
ATTENTION :
ce. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes
qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit.
ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisa-
tion de ce produit.
Afin de réduire les risques de blessures graves, veuilles lire les
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exerci-
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10. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids à tout moment.
11. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds.
12. Le banc de poids ne devrait pas être utilisé par
des personnes pesant plus de 136 kg pour un
poids total égal ou inférieur à 275 kg. Ne met-
tez pas plus de 140 kg (ce qui inclus une barre
de poids et les poids) sur les appuis de poids.
Ne mettez pas plus de 68 kg sur le levier pour
jambes et le Tour Latérale. Remarque : le banc
est conpour utilis avec une barre disques
Olympiques. La barre de poids et les poids ne
sont pas inclus avec le banc de poids.
13. Placez toujours la même quantité de poids de
chaque côté de la barre à disques.
14. Faites toujours de l'exercice avec un parte-
naire. Votre partenaire devrait toujours être
prêt à attraper la barre à disques si vous ne
pouvez pas finir une répétition.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez de la douleur ou des étourdisse-
ments. Faites plutôt des exercices de retour à
la normale.
16. L'autocollant illustrée sur la page 4 été
apposé sur le banc de poids. Si l'autocollant
est manquant ou illisible, appelez le numéro
sur la page de couverture de ce manuel et
commandez un autocollant de rechange gratu-
it. Collez l'autocollant à l'endroit indiqué.
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