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POUR COMMANDER DES PIéCES DE RECHANGE
Pour commander des pi•ces de rechange, appeler le magasin o• vous avez acquis ce produit. Avant dÕappeler,
munissez-vous des dŽtails suivants:
1. Le NUMƒRO DE MODéLE de ce produit (WEBE33560).
2. Le NOM de ce produit (Banc de Poids WEIDER
PRO 335).
¨
3. Le NUMƒRO DE SƒRIE de ce produit (rŽfŽrez-vous ˆ la couverture de ce manuel).
4. Le NOM, le NUMƒRO et la DESCRIPTION de la pi•ce/des pi•ces (rŽfŽrez-vous ˆ la page 18 de ce manuel).
No. de Pi•ce. ?????? R0697A WEIDER est une marque enregistrŽe de ICON Health & Fitness, Inc. © 1997 ImprimŽ aux E.U.
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Manuels Connexes pour Weider PRO 335
Sommaire des Matières pour Weider PRO 335
- Page 1 4. Le NOM, le NUMƒRO et la DESCRIPTION de la pi•ce/des pi•ces (rŽfŽrez-vous ˆ la page 18 de ce manuel). No. de Pi•ce. ?????? R0697A WEIDER est une marque enregistrŽe de ICON Health & Fitness, Inc. © 1997 ImprimŽ aux E.U.
- Page 2 AJUSTER LE WEIDER PRO 335 ........
- Page 3 LISTE DES PIéCESÑN¡. de Mod•le WEBE33560 R0697A N¡ de N¡ de Pi•ce QtŽ. Description Pi•ce QtŽ. Description Boulon M8 x 50mm Pare-Choc Rondelle M8 Embout M‰le Rond de 3/4Ó Boulon de Carrosserie M8 x 48mm Coussin en Mousse ƒcrou de Blocage en Nylon M10 Tube de Coussin Boulon M10 x 75mm Levier pour Jambes...
- Page 4 ¨ PRO 335. Si vous avez toujours des probl•mes avec 335. Le PRO 335 a ŽtŽ crŽŽ de mani•re ˆ ce que votre banc de poids apr•s avoir lu ce manuel, contac- vous puissiez utiliser vos propre poids pour dŽvelop- tez le magasin o•...
- Page 5 TABLEAU DES MUSCLES A. Sterno-masto•dien (cou) M. Adducteur (intŽrieur de la cuisse) B. Grand Pectoral (poitrine) N. Trap•ze (haut du dos) C. Biceps (intŽrieur du Bras) O. Rhomboide (haut du dos) D. Obliques (taille) P. Delto•de (Žpaule) E. Brachio-radiaux (avant-bras) Q.
- Page 6 130 assu- les instructions suivantes avec attention: rez-vous que toutes les pi•ces soient orientŽes comme indiquŽ sur les schŽmas. ¥ Disposez toutes les pi•ces du WEIDER ¨ 335 sur une aire dŽgagŽe de tout encombrement et reti- LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT rez tous les papiers dÕemballage.
- Page 7 CONSEILS POUR LÕEXERCICE LES QUATRE TYPES DÕENTRAëNEMENT Reposez-vous au moins un jour par semaine en ne faisant ni des exercices de soul•vement de poids, ni ¥ Travailler les Muscles. des exercices aŽrobiques pour laisser votre corps se rŽgŽnŽrer. En alliant des exercices de musculation et Pour augmenter le volume et la force de vos des exercices aŽrobiques, vous pouvez redessiner et muscles, vous devez ÒpousserÓ...
- Page 8 6. Glissez le Montant Gauche (42) sur les Boulons de Carrosserie M8 x 48 mm (3) indiquŽs. Serrez ˆ la main un ƒcrou de Blocage en Nylon M8 (7) sur chaque Boulon de Carrosserie. Assurez-vous que le Montant soit positionnŽ comme illustrŽ. Ne ser- rez pas les ƒcrous de Blocage en Nylon tout de suite.
- Page 9 AJUSTER LE WEIDER PRO 335 Le banc de poids est con•u pour •tre utilisŽ avec vos propres poids (non-inclus). Les Žtapes ci-dessous expli- quent comment ajuster le banc de poids. RŽfŽrez-vous aux CONSEILS POUR LÕEXERCICE ˆ la page 14 pour des informations importantes concernant lÕexercice.
- Page 10 13. Lubrifiez un Boulon M10 x 75mm (5). Attachez les Supports du Dossier (38) au Cadre du Banc (33) avec le Boulon M10 x 75mm et un ƒcrou de Blocage en Nylon M10 (4). Ne serrez pas les ƒcrous de Blocage en Nylon jusquÕau bout. Posez les Supports du Dossier (38) sur le Tube dÕAjustement (37).