Kettler RACER S Mode D'emploi
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  • FRANÇAIS, page 22
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Manuels Connexes pour Kettler RACER S

Sommaire des Matières pour Kettler RACER S

  • Page 22: Réglage Des Valeurs Cibles

    FÉLIcItatIOnS pour l‘acquisition du premier vélo ergomètre qui vous com­ prend vraiment. Avec le KETTLER RACER S, vous avez acquis InFOrmatIOnS | aFFIchaGeS un des systèmes d‘entraînement les plus modernes qui allie P. 24 la compétence d‘entraînement à une manipulation simple FOnctIOnnement | FOnctIOnS P.

  • Page 23: Consignes De Sécurité

    Les éléments défectueux ou endommagés doivent être immédiatement remplacés. Utilisez uniquement des pièces de remplacement originales de la marque KETTLER. Il est interdit d‘utiliser l‘appareil tant qu‘il n‘a pas été remis en état. Le maintien du niveau de sécurité de l‘appareil est conditionné par le...

  • Page 24: Le Nouveau Cockpit Du Racer S

    Le nOUVeaU cOckPIt dU racer S Simplicité géniale ! Grâce au nouvel affi chage en verre à écran tactile innovateur, l‘utilisation du RACER S a lieu de manière absolument intuitive Explication affi chage et explicite. InFOrmatIOnS | aFFIchaGeS Affi chage combiné pour puissance (watt) Affi chage combiné...

  • Page 25: Fonctionnement | Fonctions Des Touches

    FOnctIOnnement | FOnctIOnS deS tOUcheS Réglage d’un pouls cible avant l’entraînement et détermination de la valeur pouls actuelle (l’appareil règle la résistance automatiquement pour l’entraînement dans la plage de pouls choisie) (pas disponible = pas visible) (Modifi cation/Prise en charge = allumé + clignote) (actif = lumière rouge) Sélection affi chage temps (actif = allumé...

  • Page 26: Mise En Service De L'appareil

    Pour passer du mode palier au mode performance, appuyer à nouveau sur la touche WATT. dUrÉe d’entraÎnement ( cOUnt dOwn ) Sélection affichage temps chanGement aFFIchaGe tOUteS LeS 5 Sec. par minute (simultanément) Remarque : pendant l’entraînement sans paramètre temps, l’affichage temps a lieu en mode Count Up ! RACER S...

  • Page 27: Contrôle Du Pouls

    PULSehOLd mOdUS PrISe de charGe USB a (allumé et clair + clignote) La valeur du pouls est maintenue par adaptation de la puissance. StOP / InterrUPtIOn LE TEMPS S’ARRÊTE cOntrÔLe dU POULS (uniquement possible lors d‘un entraîne­ ment indépendant de la vitesse de rotation) Lorsqu‘aucun pouls n‘est mesuré, le contrôle du pouls est abandonné...
  • Page 28 S-FIt technOLOGY La technologie S­FIT raccorde en option le RACER S à votre smartphone. Il suffi t tout simplement de charger l‘APP gratuite KETTLER S­FIT et de s‘en servir. Faire la course, s’entraîner en fonction du programme ou tout simplement brûler les calories de son dernier burger. Nous vous proposons documentation d‘entraînement et coaching sur notre portail d‘entraînement...
  • Page 29 Challenge Le mode CHALLENGE propose des itinéraires d’entraînement réalistes avec diff érents profi ls de terrain. Grâce à la fonction Ghost, les sportifs ambitieux peuvent se mesurer sur des trajets virtuels avec trois degrés de diffi culté diff érents, et faire l’expérience d’une véritable atmosphère de compétition dans leur salon.

  • Page 30: Bases D'un Entraînement Effectif

    Par exemPLe : âge 50 ans > 220 – 50 = 170 pulsations / min. Pouls pour la forme physique (75% du pouls max.) Pouls pour brûler les graisses (65% du pouls max.) ÂGe 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 RACER S...
  • Page 31 (après / sans récupération), il convient de continuer à pédaler pendant encore 2 à 3 minutes avec une faible résistance. Pour des programmes d‘entraînement détaillés et un divertissement d‘entraînement, nous recommandons : kettfit.com aPP kettLer S-FIt Logiciel d‘entraînement kettler world tours 2.0...

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