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Analyse du sommeil
Votre Flex peut analyser la durée et la qualité de votre sommeil afin de vous aider
à améliorer vos habitudes en la matière.
Pour suivre votre sommeil, il vous suffit de porter votre Flex lorsque vous dormez.
Au matin, lorsque votre coach électronique se synchronisera avec votre compte,
vous pourrez consulter les données relatives à votre sommeil sur votre tableau de
bord Fitbit.com.
Si vous voulez connaître votre temps d'endormissement, vous pouvez utiliser le
mode Sommeil manuel au lieu d'analyser votre sommeil automatiquement. Pour
activer le mode Sommeil de votre coach électronique, tapotez rapidement votre Flex
pendant une à deux secondes. Il vibrera alors et deux voyants s'allumeront puis
s'éteindront lentement. Pendant la nuit, deux voyants clignoteront alternativement
pour indiquer que votre coach électronique est en mode Sommeil. À votre réveil,
tapotez rapidement votre Flex pendant une à deux secondes pour désactiver le
mode Sommeil. Votre Flex vibrera et ses cinq voyants LED s'illumineront pour vous
indiquer que le mode Sommeil est maintenant désactivé.
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