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MEllOW jOHNNy'S TRAIl (pISTE dE MEllOW jOHNNy) : Simule le
6)
franchissement de montagnes par des augmentations et des réductions de la
résistance. Objectif de durée avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les
barres noires représentent les changements de degré de résistance. Le niveau
5 est illustré.
7)
lANCE'S ASCENT (MONTéE dE lANCE) : Ce programme de montée
cardio soumet le cœur à un effort intense et permet un entraînement efficace
et varié, avec 10 niveaux de défi différents. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
8)
lANCE'S dESCENT (dESCENTE dE lANCE) (MOdÈlES lS10.0E
& lS13.0E UNIQUEMENT) : Intenses combinaisons de résistance et
d'inclinaison qui portent la force et l'endurance au degré suivant de condition
physique. Les barres noires représentent les changements de degré de
résistance. La zone blanche représente les variations du pourcentage
d'élévation. Le niveau 5 est illustré.
9)
MAx CARdIO (CARdIO MAxI) (MOdÈlES lS10.0E & lS13.0E
UNIQUEMENT) : Poursuit la combustion des graisses bien après la fin des
séances d'entraînement, avec des intervalles de haute et de basse intensité qui
maintiennent élevée la fréquence cardiaque tout en accroissant l'endurance et
en renforçant la mise en forme. Les barres noires représentent les changements
de degré de résistance. La zone blanche représente les variations du
pourcentage d'élévation. Le niveau 5 est illustré.
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6
5
4
3
2
Resistance Level
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
Program Segments
SEgMENTS DE PROgRAMME
16
14
12
10
8
6
4
Resistance Level
2
0
1
2
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4
5
6
7
8
Program Segments
SEgMENTS DE PROgRAMME
70
60
50
40
30
20
Elevation % (White))
10
0
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3
4
5
6
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SEgMENTS DE PROgRAMME
Program Segment
70
60
50
40
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Elevation % (White)
10
0
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3
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Program Segments
SEgMENTS DE PROgRAMME
9
10
11
12
9
10
11
12
20
18
16
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8
6
Resistance (Black)
4
2
0
20
16
12
8
4
Resistance (Black)
0
7
8
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