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INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS (ETApAS) – CONTINUACIÓN
THE TOUR (RECORRIdO) (SÓlO El MOdElO lS13.0E): Haga la mejor sesión
de ejercicio cardiovascular al tiempo que llega gradualmente a la resistencia y a la
elevación más altas a través de 10 niveles. La meta se basa en el tiempo. Las barras
negras representan cambios en el nivel de resistencia. Se muestra el nivel 5.
CUSTOM (pERSONAlIZAdO)
1) Seleccione la etapa CUSTOM (PERSONALIZADO) por medio de las teclas + / – y oprima ENTER en la TECLA DE
PROgRAMACIÓN.
2) Seleccione el tiempo por medio de las teclas + / – . Oprima ENTER para confirmar.
3) Defina cada perfil de resistencia o inclinación por medio de las teclas + / – y oprima ENTER. Repita esto para cada uno de
los 15 perfiles de resistencia o inclinación (en los modelos LS8.0E sólo defina la resistencia).
NOTA: Puede volver al segmento anterior oprimiendo la tecla BACK (VOLVER) en la TECLA DE PROgRAMACIÓN.
4) Oprima la tecla de inicio START para comenzar.
pARA pONER lA fECHA y lA HORA
1) Para ingresar al modo de configuración: oprima y sostenga oprimidas las teclas 2 y 4 durante 3-5 segundos.
2) Oprima ENTER para confirmar las variables.
3) Las variables incluyen: mes, día, año, hora, minuto, y am/pm.
4) Revise las variables: Puede revisar las variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuración.
Oprima ENTER para circular por las variables.
5) Para salir del modo de configuración: Para confirmar la fecha y la hora, oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 3
segundos.
6) Para cambiar la fecha y hora: simplemente vuelva a entrar al modo de configuración y ponga la fecha y la hora correctas.
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(SÓlO lOS MOdElOS lS10.0E y lS13.0E)
70
60
50
40
30
Elevation % (White))
20
10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Program Segment
20
18
16
14
12
10
8
6
Resistance (Black)
4
2
0
15
16
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