Réaliser Le Fitness Test (Test) - Polar CS300 Manuel D'utilisation

4.3.1 RÉALISER LE FITNESS TEST (TEST)
Remarque : pour réaliser le Polar Fitness Test, vous devez entrer vos données personnelles et votre niveau d'activité physique à long terme dans les
Réglages personnels.
Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre 5.2 Réglages personnels. Portez l'émetteur pendant le test.
1. Depuis l'affi chage de l'heure, sélectionnez Test -> TEST. Le Fitness Test démarre immédiatement. Fitness Test >_______ s'affi che.
Les fl èches >> indiquent que le test progresse.
2. A l'issue du test, vous entendrez deux bips sonores.
OwnIndex s'affi che avec un résultat sous forme numérique, l'évaluation de votre niveau ainsi que la date. Appuyez sur OK.
3. MÀJ RÉGL. PERSO. ? (Mettre à jour réglages personnels ?) NON / OUI s'affi che. En sélectionnant OUI, la valeur de l'OwnIndex est
sauvegardée dans les Réglages personnels.
4. Estimation FC s'affi che, avec sa valeur numérique et sa date. Appuyez sur OK.
max
5. MÀJ RÉGL. PERSO. ? (Mettre à jour réglages personnels ?) NON / OUI s'affi che. En sélectionnant OUI, la valeur HR
dans les Réglages personnels.
La valeur OwnIndex est sauvegardée dans le menu Graphe. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre 4.3.2 Evolution du Fitness
Test.
Interrompre le test
Vous pouvez interrompre le test à tout moment en appuyant sur le bouton
OwnIndex et votre HR -p les plus récents ne seront pas remplacés.
max
. Echec Fitness test s'affi che pendant quelques secondes. Votre
-p est sauvegardée
max
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