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3. L a console affiche l'invite Select Elliptical or Bike. Appuyez sur les boutons Increase/Decrease (augmenter/diminuer) pour
passer à l'option BIKE.
4. Appuyez sur ENTER pour sélectionner. La console revient à l'écran en mode Power-Up.
Pour modifier ces réglages, consultez la section « Mode de configuration de la console » de ce Guide.
Programme de démarrage rapide/manuel
Le programme Quick Start/Manual (démarrage rapide/manuel) vous permet de commencer un entraînement sans entrer
d'information.
1. Asseyez-vous sur le siège.
2. A ppuyez sur le bouton QUICK START (démarrage rapide) et commencez à pédaler.
3. P our modifier le niveau de résistance, appuyez sur les boutons Increase/Decrease. Le niveau de résistance par défaut du
programme Quick Start est 3. Le compte du temps commence à 00:00.
4. L orsque vous avez terminé votre entraînement, arrêtez de pédaler et appuyez sur START/STOP (démarrer/arrêt) pour
mettre votre entraînement en pause. Appuyez à nouveau sur START/STOP (démarrer/arrêt) pour mettre fin à l'entraîne-
ment.
Sélection du programme d'entraînement
Pour aller au menu Programme, commencez à pédaler ou appuyez sur ENTER. Si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, la
console affiche le menu Programme.
Si un profil d'utilisateur est configuré, vous devez faire une sélection de l'utilisateur dans le menu de l'utilisateur. Utilisez
les boutons Increase/Decrease pour examiner les options du menu de l'utilisateur et appuyez sur ENTER pour faire votre
sélection. Vous pouvez utiliser l'option Guest User (utilisateur invité) pour aller dans le menu Programme sans entrée de
données sur l'utilisateur. Si vous désirez sauvegarder vos données d'entraînement, consultez la procédure Configuration de
l'utilisateur de ce guide.
Si vous sélectionnez l'option profil d'utilisateur, vous avez deux options : VIEW STATS et WORKOUT. Utilisez les boutons
Increase/Decrease pour examiner les options du menu et appuyez sur ENTER pour faire votre sélection. L'option Stats vous
permet de visualiser un résumé des données de votre entraînement. L'option Workout est liée au menu Programme.
Mode de configuration de l'utilisateur
La Console vous permet d'enregistrer et d'utiliser 1 profil d'utilisateur en plus d'un utilisateur invité ne comportant aucune don-
née enregistrée. Le profil d'utilisateur enregistre automatiquement vos résultats d'entraînement dans votre profil d'utilisateur et
vous permet de modifier les données.
Le profil d'utilisateur enregistre les données suivantes :
• N om — jusqu'à 19 caractères
• N ombre total d'entraînements
• Heures totales
• V itesse moyenne
• Distance totale
• T otal des calories
• Âge
• Poids
• S exe
• Entraînement personnalisé (programme de profil, durée)
Depuis l'écran en mode Power-Up, appuyez sur ENTER et maintenez le bouton enfoncé pendant trois secondes pour passer
au mode de configuration de l'utilisateur. Si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, vous pouvez ajouter un utilisateur. S'il y a un
profil d'utilisateur, vous pouvez modifier ou supprimer ce profil d'utilisateur.
Remarque : Appuyez sur le bouton START/STOP (démarrer/arrêt) pour retourner au caractère ou écran précédent.
Ajout d'un utilisateur
1. D epuis l'écran en mode Power-Up, appuyez sur ENTER (entrée) et maintenez le bouton enfoncé pendant trois secondes
pour passer au mode de configuration de l'utilisateur. Si aucun profil d'utilisateur n'est configuré, la console affichera l'invite
Name.
Remarque : U tilisez les boutons Increase/Decrease pour naviguer parmi l'alphabet et les espaces libres (que l'on trouve
entre A et Z). Pour régler les lettres, appuyez sur le bouton ENTER (entrée).
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