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PROGRAMMES PERSONNALISÉS PAR L'UTILISATEUR OU
L'UTILISATRICE
ÉTAPE 1 : Appuyez sur le bouton USER 1-2 (une fois pour USER 1 ou
deux fois pour USER 2), puis appuyez sur le bouton ENTER. Remarquez
que la partie de l'affichage de la matrice de points n'a qu'une seule
rangée de segments dans la partie inférieure, à moins qu'un programme
ait été entreposé au préalable.
ÉTAPE 2 : L'utilisateur ou l'utilisatrice peut entrer son nom à cette étape
et suivre les directions données dans la fenêtre tuteur.
ÉTAPE 3 : La fenêtre tuteur fait alors clignoter une valeur, celle de votre
âge. Réglez l'âge et appuyez sur le bouton ENTER.
ÉTAPE 4 : La fenêtre tuteur fait alors clignoter une valeur, celle de votre
poids. Réglez le poids et appuyez sur le bouton ENTER.
ÉTAPE 5 : Remarquez l'horloge qui clignote dans la fenêtre tuteur.
Utilisez les boutons + ou – pour régler le temps à partir de 30 minutes si
vous le voulez, puis appuyez sur le bouton ENTER. Cette étape est nécessaire pour continuer,
même si le bon temps n'est pas entré.
ÉTAPE 6 : La fenêtre tuteur fait alors clignoter la valeur préréglée de la vitesse maximale (3
mph ou 3 kmph) du programme choisi. Utilisez les boutons de vitesse + ou – pour régler, puis
appuyez sur le bouton ENTER. Chaque programme comprend divers changements de vitesse
tout au long pour vous permettre de réduire la vitesse maximale que le programme peut
atteindre.
ÉTAPE 7 : La première colonne (segment) clignote maintenant. Utilisez les boutons + ou – pour
régler le niveau de vitesse selon l'effort désiré pour le premier segment et appuyez sur le
bouton ENTER. La deuxième colonne clignote à son tour. Répétez le processus ci-dessus pour
programmer les 20 segments. La première colonne clignote de nouveau et, cette fois-ci, c'est
pour programmer l'inclinaison. Répétez le processus ci-dessus pour programmer les 20
segments de l'inclinaison.
ÉTAPE 8 : Appuyez sur le bouton START pour commencer la séance d'exercices et pour
sauvegarder le programme en mémoire, ou appuyez sur le bouton ENTER pour retourner à
l'étape 1 et programmer de nouveau.
PROGRAMME DES CALORIES
ÉTAPE 1 : Appuyez sur le bouton CALORIE pour choisir ce programme. L'affichage vous
guidera maintenant à travers le processus de programmation.
ÉTAPE 2 : La fenêtre tuteur fait clignoter une valeur, indiquant votre âge (35 est la valeur par
défaut). Si vous entrez votre âge actuel, l'affichage du diagramme à barres de la fréquence
cardiaque et les programmes de fréquence cardiaque seront affectés. Utilisez les boutons de
vitesse + ou – pour régler, puis appuyez sur le bouton ENTER. L'âge détermine la fréquence
cardiaque maximale recommandée. Puisque l'affichage du diagramme à barres et les
caractéristiques de la fréquence cardiaque sont basés sur un pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale, il est important d'entrer votre âge correctement pour permettre à ces
caractéristiques de fonctionner de façon appropriée.
ÉTAPE 3 : La fenêtre tuteur fait clignoter une valeur, indiquant votre poids (70 est la valeur par
défaut). Si vous entrez votre poids actuel, l'affichage des calories sera affecté. Utilisez les
boutons + et - pour régler, puis appuyez sur le bouton ENTER.
Note sur l'affichage des calories : Aucun appareil de conditionnement n'est en mesure de
donner un compte exact des calories puisque plusieurs facteurs influencent la consommation
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Dyaco Canada Inc. 2013
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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