Table des Matières
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PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
Le tapis roulant comprend cinq différents programmes qui ont été conçus pour offrir une variété
de séances d'exercices. Sept des programmes ont des profils pour les niveaux de vitesse et
d'inclinaison préréglés à l'usine pour vous permettre d'atteindre différents buts.
Le programme « COLLINES »
Ce programme suit un type de progression graduelle en forme de triangle ou de pyramide à
partir d'un effort maximum d'environ 10 % pour la durée totale de la séance d'exercices, puis
une régression graduelle de résistance retournant à environ 10 % de l'effort maximum.
Inclinaison : L'inclinaison de la planche est une progression plus graduelle et soutenue.
L'inclinaison maximale a lieu au milieu de la séance d'exercices et dure 10 % du temps.
PROFIL DE LA VITESSE
PROFIL DE L'INCLINAISON
Le programme « PERTE DE GRAISSE »
Ce programme suit une progression rapide allant jusqu'au niveau de vitesse maximum (niveau
par défaut ou entré par l'utilisateur ou l'utilisatrice) qui est soutenu pendant 2/3 de la séance
d'exercices. Ce programme vous pousse à garder votre rendement énergétique pendant une
période de temps prolongée. Inclinaison : L'inclinaison de la planche est une progression rapide
et soutenue jusqu'à la valeur maximale (valeur par défaut ou entrée par l'utilisateur ou
l'utilisatrice) qui est soutenue pendant 90 % de la séance d'exercices.
PROFIL DE LA VITESSE
PROFIL DE L'INCLINAISON
Le programme « CARDIO »
Ce programme présente une progression rapide presque jusqu'au niveau de vitesse maximum
(niveau par défaut ou entré par l'utilisateur ou l'utilisatrice). Il comprend de légères fluctuations
pour permettre à la fréquence cardiaque de s'élever à plusieurs reprises et de récupérer, avant
de commencer une période de refroidissement rapide. Ceci permet de développer les muscles
cardiaques et d'augmenter la circulation sanguine et la capacité pulmonaire. Inclinaison :
L'inclinaison dans ce programme est modérée. Il offre plusieurs montées d'inclinaison à
différents moments de la séance d'exercices. Les segments 10 sont les inclinaisons maximales
dans ce programme.
PROFIL DE LA VITESSE
PROFIL DE L'INCLINAISON
1-888-707-1880
20
Dyaco Canada Inc. 2016
Service à la clientèle
:
Courriel
customerservice@dyaco.ca
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