Trainingscomputer Bedienen; Gebruik; Voor De Training; Training - Fitmaxx Z 02678 KD Mode D'emploi

Trainingscomputer bedienen

3. Tijdens de training loopt het uurwerk met uw trainingstijd automatisch mee en stopt
automatisch zodra de slede gedurende enkele seconden niet wordt bewogen. Op
het display wordt dan het woord "Stop" weergegeven. De tijd loopt automatisch ver-
der als u de training opnieuw aanvat.
4. Het display wordt na enkele minuten uitgeschakeld als de training niet wordt voort-
gezet. Uw gegevens blijven ook opgeslagen als het display is uitgeschakeld.
5. Als u uw opgeslagen gegevens op nul wilt terugzetten, drukt u één keer lang op de
knop start / selectie tot alle weergegeven gegevens op nul zijn teruggezet.

Gebruik

Voor de training

De opwarming moet principieel deel uitmaken van elke sportieve activiteit.
Daardoor worden alle fysieke en psychische componenten van het prestatie-
vermogen gestimuleerd en verbeterd. Bovendien wordt het verwondingsrisico
geminimaliseerd. Met de volgende oefeningen worden grote spiergroepen op-
gewarmd door te bewegen.
Joggen
Loop ca. 5–10 minuten losjes ter plaatse of door de kamer. Bouw ondertussen afwis-
selend een paar draai- en huppelsprongen in.

Training

OPGELET!
❐ Controleer voor gebruik of het apparaat correct is gemonteerd, de standvoet correct is
opgesteld en de veiligheidspin voor de vergrendeling van de neigingshoek is geplaatst!
❐ Controleer het apparaat voor gebruik op slijtage. Controleer bijzonder de slijtageon-
derhevige onderdelen zoals stoppers (4+5) en veiligheidspin (30).
1. Het display wordt ingeschakeld zodra u op
de knop start / selectie drukt of de slede be-
weegt met de kniekussens.
2. Kies een van de functies Scan, Time, Ca-
lorie of Reps/Min uit door herhaaldelijk te
drukken op de knop start / selectie tot een
betreffende pijl op het display weergeeft
welke functie u hebt gekozen. Als u een van
de functies hebt gekozen, worden alleen
de betreffende gegevens van de functie
en het aantal van uw herhalingen (Count)
weergegeven. Hebt u Scan uitgekozen,
dan worden ook bij het aantal herhalin-
gen (Count) afwisselend de gegevens van
Time, Calorie en Reps/Min weergegeven.
67