Come Fermare E Memorizzare Un Allenamento; Come Registrare I Tempi Di Giro/Intermedi - Timex IRONMAN RUN TRAINER 2.0 Manuel D'utilisation

come Impostare Il dIsplay
1. Dal menu SETTINGS (Impostazioni), aprire DISPLAy.
2. Aprire il display numerato ChRONO (CRONOGRAFO) per modificarlo.
3. Impostare le LINES (Righe) per il numero di dati dell'allenamento da visualizzare.
4. Aprire una riga (TOP/Superiore, MIDDLE/Intermedia o bOTTOM/Inferiore).
5. Selezionare i dati da visualizzare su quella riga.
6. Ripetere i procedimenti 4 e 5 per ogni riga.

COmE FErmArE E mEmOrIZZArE UN ALLENAmENTO

come fermare e rIavvIare
• Premere STOP per interrompere il cronometraggio.
• Premere START (Avvia) quando il cronografo è fermo per riprendere il cronometraggio.
come salvare e rIprIstInare un allenamento
Una volta completato l'allenamento, lo si può salvare per poterlo esaminare in seguito.
1. Con il cronografo fermo, premere SAVE (salva).
2. Scegliere una delle seguenti opzioni.
• Selezionare YES (Sì) per salvare l'allenamento e azzerare il cronografo.
• Selezionare NO per eliminare l'allenamento e azzerare il cronografo.
• Selezionare CANCEL (Annulla) per ritornare al CRONO senza salvare né azzerare il cronografo.

COmE rEGISTrArE I TEmPI DI GIrO/INTErmEDI

che cosa sono I tempI dI gIro e IntermedI?
Il tempo di giro è la lunghezza di un segmento individuale dell'allenamento. Il tempo intermedio è il tempo
trascorso dall'inizio dell'allenamento fino all'attuale segmento.
Quando si "registra un tempo intermedio", si è completato il cronometraggio di un segmento (come ad
esempio un giro) dell'allenamento e si sta ora cronometrando il segmento successivo.
Questo grafico rappresenta i tempi di giro e intermedi per un allenamento in cui sono stati registrati 4 tempi di
giro/intermedi.
GIRO 1
7:11 MIN
7:11 MIN
TEMPO INTERMEDIO 1
come regIstrare un tempo dI gIro/IntermedIo
• Mentre il cronografo sta scorrendo, premere SPLIT per registrare un tempo di giro/intermedio.
Vengono visualizzati il tempo del giro appena completato e il tempo intermedio, e l'orologio inizia a
cronometrare un nuovo giro sullo sfondo.
Quando si ferma e si salva l'allenamento, si possono esaminare i dati riepilogativi per l'intero allenamento,
oltre che i dati su ciascun giro individuale.
GIRO 2
7:50 MIN
15:01 MIN
TEMPO INTERMEDIO 2
TEMPO INTERMEDIO 3
11
GIRO 3 GIRO 4
7:08 MIN 7:30 MIN
22:09 MIN
29:39 MIN
TEMPO INTERMEDIO 4