Timex EASY TRAINER Mode D'emploi page 31

Frequenza
cardiaca più alta
o media durante
l'allenamento
Il tempo trascorso
viene monitorato
SET/TIME
(imposta/ora)
Il tempo trascorso
viene visualizzato
FUNZIONAMENTO DEL MONITOR PERSONALE DELLA
FREQUENZA CARDIACA
Come impostare o regolare l'ora del giorno
1. Premere e tenere premuto SET/TIME. Sul display viene visualizzata la frase
"HOLD SET TIME", una parola alla volta: continuare a tenere premuto
SET/TIME finché non appare l'ora attuale con il valore delle ore lampeggiante.
2. Premere ON/OFF per fare avanzare le cifre. Tenere premuto ON/OFF per farle
avanzare rapidamente.
3. Premere SET/TIME per continuare a impostare quanto segue (in ordine):
MINUTI; FORMATO A 12 ORE (con indicazione AM per la mattina o PM
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Si sta ricevendo un
buon segnale dal
sensore pettorale
della frequenza
cardiaca
Illuminazione
del quadrante
INDIGLO
®
Display della
frequenza cardiaca
Heart Rate ON/OFF
(Frequenza cardiaca
ON/OFF)
per il pomeriggio) O A 24 ORE; MESE; GIORNO; FORMATO DELLA DATA
(mese/giorno-MM-GG, oppure giorno/mese-GG.MM).
4. Premere e tenere premuto SET/TIME per salvare i cambiamenti e uscire
dall'impostazione dell'ora Time Set.
NOTA: se non si preme alcun pulsante per tre (3) minuti, i cambiamenti apportati
vengono salvati e l'orologio esce automaticamente dall'impostazione dell'ora Time Set.
Come visualizzare le informazioni sulla data quando ci si
trova in Ora del giorno
• Premere (SET/TIME) per dare un'occhiata veloce al display della data per 2 secondi.
Il pulsante situato sulla faccia dell'orologio (ON/OFF) svolge le seguenti funzioni.
• Accensione del Monitor della frequenza cardiaca.
• Visualizzazione rapida del Tempo di attività durante l'allenamento.
• Spegnimento del Monitor della frequenza cardiaca.
• Riesame del Tempo di attività totale e dei Dati sulla frequenza cardiaca
(media, picco) dopo l'allenamento.
Come usare il Monitor personale della frequenza
cardiaca Timex
®
1. BAGNARE LE PIASTRE DEL SENSORE PETTORALE
OCCORRE applicare umidità alle piastre del sensore
prima di usare il Monitor della frequenza cardiaca.
2. INDOSSARE IL SENSORE PETTORALE
Fissare il sensore in modo aderente attorno al petto,
subito sotto i muscoli pettorali e bene a contatto
con la pelle. Assicurarsi che il sensore sia centrato
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