Table des Matières
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10. Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le tapis roulant. Éloignez les mains et les jambes
en tout temps lors de l'utilisation du tapis roulant par une autre personne.
11. Ne démarrez jamais le tapis roulant en se tenant debout sur celui-ci. Réglez toujours le tapis
roulant à basse vitesse pour en descendre ou le démarrer.
12. Avant de débrancher le tapis roulant, réglez tous les contrôles à la position d'arrêt.
13. Utilisez le tapis roulant uniquement aux fins décrites dans ce guide. N'utilisez pas
d'accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant.
14. Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et une
période de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence
cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période d'échauffement
prévient l'atrophie des muscles.
15. Ne retenez jamais la respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme
normal de concert avec le niveau d'exercice en cours.
16. Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance.
17. Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'exercices.
Ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles
du tapis roulant.
18. Ne marchez pas et ne faites pas de jogging avec des chaussures non lacées ou des
pantoufles.
19. Levez ou déplacez l'équipement avec précaution. Pour éviter toute blessure au dos, utilisez
toujours les techniques de levage appropriées.
20. L'utilisateur ou l'utilisatrice ne doit pas peser plus de 450 lb.
MISE EN GARDE : Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de
conditionnement physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35
ans et plus ou pour les personnes éprouvant des problèmes de santé.. Lisez toutes les instructions
avant d'utiliser cet appareil de conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune responsabilité
en cas de blessures personnelles ou de dommages à la propriété encourus pendant l'utilisation de
cet appareil.
1-888-707-1880
Service à la clientèle
Courriel:
customerservice@dyaco.ca
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Dyaco Canada Inc. 2015
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