Table des Matières
Publicité
1
Maintenez enfoncé le bouton .
2
Sélectionnez Oui pour éteindre l'appareil.
3
Maintenez les touches
4
Tout en maintenant les touches enfoncées, maintenez le
bouton
enfoncé pour mettre l'appareil sous tension.
5
Après la première tonalité, relâchez .
6
Après la seconde tonalité, relâchez
Entretien de l'appareil
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
Evitez d'appuyer sur les boutons lorsque l'appareil est sous
l'eau.
N'utilisez pas d'objet pointu pour nettoyer l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties en
plastique et les finitions.
Rincez soigneusement l'appareil à l'eau claire après chaque
utilisation dans l'eau chlorée ou salée, et après chaque contact
avec de la crème solaire, des produits de beauté, de l'alcool ou
d'autres produits chimiques. Un contact prolongé avec ces
substances peut endommager le boîtier.
Pour éviter tout dommage permanent, ne conservez pas
l'appareil à un endroit où il pourrait être exposé de manière
prolongée à des températures extrêmes.
Nettoyage de l'appareil
La moindre particule de sueur ou de moisissure peut entraîner
la corrosion des contacts électriques lorsqu'ils sont connectés à
un chargeur. La corrosion peut empêcher le chargement et le
transfert de données.
1
Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un
détergent non abrasif.
2
Essuyez l'appareil.
Après le nettoyage, laissez bien sécher l'appareil.
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque
L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.
• Rincez la sangle après chaque utilisation.
• Nettoyez la sangle à la main de façon ponctuelle, à l'aide
d'un peu de détergent non abrasif comme du liquide
vaisselle.
REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager la sangle.
• N'utilisez pas de sèche-linge.
• Pour faire sécher la sangle, suspendez-la ou déposez-la à
plat.
8
et
enfoncées simultanément.
.
Annexe
AVIS
AVIS
AVIS
Calcul des zones de fréquence cardiaque
Zone % de la
Effort perçu
fréquence
cardiaque
maximum
1
50 à 60 %
Allure tranquille et
détendue, respiration
rythmée
2
60 à 70 %
Allure confortable,
respiration légèrement
plus profonde, conver-
sation possible
3
70 à 80 %
Allure modérée,
conversation moins
aisée
4
80 à 90 %
Allure rapide et légère-
ment inconfortable,
respiration profonde
5
90 à 100 %
Sprint, effort ne
pouvant être soutenu
pendant longtemps,
respiration difficile
Contrat de licence du logiciel
EN UTILISANT CE PRODUIT, VOUS RECONNAISSEZ ETRE
LIE PAR LES TERMES DU PRESENT CONTRAT DE LICENCE
DE LOGICIEL. LISEZ ATTENTIVEMENT CE CONTRAT DE
LICENCE.
Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence
limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le
« Logiciel ») sous la forme d'un programme binaire exécutable,
dans le cadre du fonctionnement normal du produit. Tout titre,
droit de propriété ou droit de propriété intellectuelle dans le
Logiciel ou concernant le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers.
Vous reconnaissez que le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers et qu'il est protégé par les lois en
vigueur aux Etats-Unis d'Amérique et par les traités
internationaux relatifs au copyright. Vous reconnaissez
également que la structure, l'organisation et le code du Logiciel,
dont le code source n'est pas fourni, constituent d'importants
secrets de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers,
et que le code source du Logiciel demeure un important secret
de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers. Vous
acceptez de ne pas décompiler, désassembler, modifier,
assembler à rebours, effectuer l'ingénierie à rebours ou
transcrire en langage humain intelligible le Logiciel ou toute
partie du Logiciel, ou créer toute œuvre dérivée du Logiciel.
Vous acceptez de ne pas exporter ni de réexporter le Logiciel
vers un pays contrevenant aux lois de contrôle à l'exportation
des Etats-Unis d'Amérique ou à celles de tout autre pays
concerné.
Avantages
Entraînement cardio-
vasculaire de niveau
débutant, réduit le
stress
Entraînement cardio-
vasculaire de base,
récupération rapide
Capacité cardiovascu-
laire améliorée, entraî-
nement cardiovascu-
laire optimal
Capacité et seuil anaé-
robiques améliorés,
vitesse augmentée
Endurance anaéro-
bique et musculaire,
puissance augmentée
Annexe
Publicité
Table des Matières
