Kettler LINEO Mode D'emploi
Manuels Connexes pour Kettler LINEO
Sommaire des Matières pour Kettler LINEO
- Page 1 Physio & Fitness www.sport-tec.de xxkdhrt//§bneülld7653...hge Bedienungsanleitung Bedienungsanleitung KETTLER Bauchtrainer Lineo KETTLER Bauchtrainer Lineo Art.Nr.: 22787 Art.Nr.: 22787 zum Produkt … zumProdukt.. Bauch & Rückentrainer zur Kategorie… Bauch & Rückentrainer zurKategorie...
- Page 2 KETTLER HKS-SELECTION Trainingsanleitun für instantgym-Bauch- undRückentrainer LINEO Art.-Nr.: 7428-500 MADE GERMANY KETTLER...
- Page 3 Trainingsanlein•ng f ür dasinstantgym-GerötLINEO Instructions for usingfie instantgym LINEO Cer LINEO stellteir YielseitigesFitres:geröt ccr- Gercce ir cer keutiger Tke LINEO i: c highly versctile I-rit fcr cccuirirg c Figl- cegree cf gere- Zeit, ir cer ccs Fä-fige Sitzer Vielfcch ScFwöcher im eereich cer rcl fitress.
- Page 4 Trainingshandleiding voor hetrainingsapparaatLINEO LeLINEOestur cppcreil pclyvclert pcl-r ccrcer lc fcrme.Ce rc:sict-rs, Ce LINEO is eer veelziicig fitresscppcrcct. _Li±tir ceze tiic, wccrir le fcit ce re:ter lcrgtemp: c:ssisertrci-e frécuemmert ces fci±lessesccrs cccr eer zitterc lever ce rcmpspierer v•cck verzwckker, wcrct eer les muscles CL trcrc, il est reccmmcrcé...
- Page 5 LINEO L'cllerctcre per LINEO preset-tc I-r cttrezzc girricc yersctile,Frcpric cl El LINEO es '-r cpcrctc ce ertrercmiertc rnuy pclifccåticc. Er Ice lcrgc gicrrc c'cggi, ir cui lc Yitc secertcric prccuce cei cisti-rbi rel settcre tiempc cctl-clæ, er el CLe estcr lcrccmer-te sertccc Ilevc c cebilitc- cellc muecclctcrc cel ELGtc,Éi rccccmcrcc...
- Page 6 Ausgcngspasiticn: Steller- Sie cie Fl-ßpclster erfsprecker-c Ihrer Unter- Pasici6ninicicl: ReguleIce cccl&crcmiertcs pcrc Ice pies ce ccuercc cl scherk€llärge eir. Die Ft-Eewercer- Pintercen FuEpclsterr- f ixiert ur-c cer lcrgc ce perrcs. Lcspies Ecnfiicccs cetåEcel ccclchcr-cmiertcpcrc Ice Cberkärper ir Rücklcge gebrccht. Die Färce bert•hrer cer Nccker. pies y el ci-erpc el IleEcc c lc pcsici6r cecCbitc ccrcl.
- Page 7 Ausgcngspcsiticn: Steller Sie cie Fl-Epclster ertepreckerc lb-rerUr-ter- Etel c e wetrcller cp ce lergte vcr LWcrcerberer it. Fcck sck€nkellärg€ein. Die Ft-Eevercer hir-tercer- Fl-epclsterr- F ixiertI-rc cer uw w:et€n cckter ce w:€trcller-er-gc metce kcrc€n ir uw rek cp LWruc Cberkäver in Rücklcge gebrccht. DieFänce berthrer cer Nccker. ligger.
- Page 8 Auscngspa"cn: Rücker-lcge c uf cem A1-flcgepcl:ter, D ie emfccer Fcsici6ninicicl: Tercicc ce espclcc: scere el ccclckcr-cmiertc. Lcs mcr-c: cie eeirpclster. DieBeire Sincir- cer Kn•egelerker90ecek:ecgt. tcmcr lcs ccclchcrcmiertcs pcrc lcs pierrcs. Lcs pierrcs estånFlexicrcccs Bev„.ungscusfiihrung:Beire geEeugtn-m Cberkäræer c nhebenI-nc wiecer en 900 en lcs rccillcs. zenker.
- Page 9 Ausgcngspa'tidl.• Rtckerlcge Clf cerr A1-Flcgepclster. Cie Fär-ce I-mfcs:er Pcsici6ninicicl: Tencicc ce espclccs scbre el ccclchcrcmiertc. Ice mcrcs cie Beirpclster.Die æ€ir-e sirc gætreckt. tcmcr lcs ccclchcrcmi€ntcs pcrc ICE pierr-cs.lcs pierrcs est&restircccs Bew.urgscusführung: aeinegestreckt c rheber I-rc set-ker-Der Etc-ker Mcumiertc: Levcntcrlcs piernc:- Efecfc sche Elglütecmcycr,el n-&c.l-lc ccrsclcrckc y Icegen-elcs ccbei flcch cuf ccs Auflcgepckter crücker.
- Page 10 Auscngspa4Ecn: RÜcker-lcge cuf cemALflccepclEter. DieFärce Lmfcsser Gc cp LWrugcp ce bcrk ligger. Fckmetbeice kcr-cence cie Beirpclster.Die F-tfteist um900gebeugt,cie Beire kefir-censick ir-car kcrk vcst. eLig LWhecper-900, brerg LWbener in yertikclepcsitie, krieär- Kriegelerker leichtcrgewirkelt in Fcchhclte. lichtgeecger. O&ling: bekker-cmkccgererger en weer Icter-zcker. FCl-c LWberet Becken cr-keker I-rc...
- Page 11 Sitz cuf cem A1-flcgepcl:ter.Die k-änce I-mfcsser- c ie Pcsici6n inicicl: Ser-tcccecbreel iertc ce cpcy::. Lcsmcrcs tc- æeir-pclfter. Ft-ft-ur-cKriegelerkesir-cir eirem 90v Wirkel cebecgt. rrcn ICEccclckcncmiertcspcrc lcs pies. Lcs crticulccicres ce lc cccerc y Bewegungscusführurg:Streckbewegurgcer FÜfte urc cer Kriegelerke. ce Ice rccillcs estén flexicncccs en 9'.
- Page 12 Ect-chlcge CLF cem A1-flcgepclster. Die Ft-frebefincet Fc'ci6n inicicl:Accstcrse bccccbcic ecbrelc tcblc ccclchccc.Lcscccercs Eichcuf Fök-ecer Kri€ccflcge. Die Färce fcss€nccs Aflccepclster. Fifte se kcllcr c lc cltcrc cel scpcrte ce lcs rccillcs Lcs mcr-csestånccgiccs c I-nc eeire Sirc gestreckt. lc tcblc ccclchccc. Lcscccercsy lcs pierrcs ester estircccs. BewegungscusfijhrurvSerka- I-rc keba- cer Eeire ergeben eirer tv%yimien'c•, Levcntcry bcicr lcs F--ierrc: t ier-enccmc rest-Itcccu- ciclc ce Nicht ir•s Fcklkr€cz tberstrecker.
- Page 13 Musculcfat: muscles ces fesses, c •extersicr-cu ccs ce flexicr ces icmbe: Stencere cn&e e gir-ccchi,PCi per riccr-- culi cllc pcsizicneirizicle. Effettc:Mi-scclicei gli-tei, ci estensicrecel ccrsc, ci fles:icre cellegcmbe. HEINZ KETTLER GmbH & cc. KG • Pcstfcch • C-5$ui63 Ense-Pcrsit www.kettler.net...
- Page 14 Physio & Fitness www.sport-tec.de Sport-Tec Sport-Tec Physio & Fitness Physio & Fitness Lemberger Straße Lemberger Straße 255 Pirmasens D-66955 D-66955 Pirmasens Tel.: 0 63 31/14 80-0 Tel.:06331/1480-O Fax: 0 63 31/14 80-220 Fax: 06331/14 80-220 info@sport-tec.de info@sport-tec.de www.sport-tec.de www.sport-tec.de...