Fréquence Cardiaque - Schwinn 101 Manuel D'utilisation

Trimline101_franz 24.11.2004 8:16 Uhr Seite 9
Instructions d'utilisation pour la console
Avant de commencer
Pour allumer l'ordinateur, appuyez sur n'importe quel bouton ou commencez
à pédaler.
Cet ordinateur peut stocker les profils d'utilisateurs de 4 utilisateurs différents.
Cette fonction permet de fixer les objectifs pour chaque utilisateur spécifique.
Ces objectifs resteront les objectifs par défaut lors de la prochaine séance
d'exercice de cet utilisateur. Sélectionnez l'UTILISATEUR correct : lorsque
l'ordinateur est allumé, il vous demande de sélectionner un utilisateur de U1 à
U4. Pour sélectionner un profil d'utilisateur, utilisez les boutons UP et DOWN.
Appuyez sur ENTER pour faire votre choix.
Contrôle de la difficulté
Durant un exercice en mode MANUAL, vous pouvez contrôler à tout moment la
résistance du vélo en utilisant les boutons UP et DOWN. Dans les programmes,
vous ne pouvez pas réduire la difficulté à un niveau inférieur que le niveau
minimum prédéfini. Vous pouvez toutefois augmenter ou réduire la difficulté
dans la fourchette des valeurs inférieures et supérieures prédéfinies.
Mode manuel
En mode MANUAL, vous avez deux options. Pour « quick start », appuyez simplement
sur le bouton ST/STOP et votre exercice commencera. Tous les « objectifs » fixés pour
l'exercice précédent seront effectifs. Vous pouvez contrôler la difficulté en utilisant
les boutons UP et DOWN.
En mode MANUAL, la seconde option consiste à déterminer un « objectif ». Lorsque
vous appuyez sur ENTER pour sélectionner le mode MANUAL, la barre RESISTANCE
LEVEL se met à clignoter au bas de l'écran. Sélectionnez le NIVEAU (1 – 16) en utilisant
les boutons UP et DOWN, appuyez ensuite sur ENTER. Ensuite, l'affichage TIME se met
à clignoter. Si vous souhaitez sélectionner un objectif de DUREE vous pouvez utiliser
les boutons UP et DOWN, si vous souhaitez sélectionner un objectif de DISTANCE ou
de CALORIE, continuez d'appuyer sur le bouton ENTER.
Ensuite, l'affichage WATTS se met à clignoter. Vous pouvez déterminer les WATTS pour
l'exercice ou passer à l'affichage PULSE en appuyant sur ENTER. Pour en savoir plus
sur la fonction WATTS, consultez la rubrique « Instructions particulières » ci-dessous.
Si vous déterminez un objectif de PULSATION, un signal sonore se fera entendre
lorsque la fréquence cardiaque est atteinte ou dépassée.
Appuyez sur le bouton ST/STOP pour démarrer l'exercice.
Sélection d'un programme
12 programmes prédéfinis vous proposent une grande variété d'options
d'exercice. Pour sélectionner un programme, utilisez les boutons UP et DOWN
pour mettre en surbrillance l'icône PROGRAM. Lorsque cette icône clignote,
appuyez sur le bouton ENTER. Le système vous demande de sélectionner un
programme (P1 – P12). Le système vous demande si vous souhaitez utiliser un
P1. Utilisez les boutons UP et DOWN pour sélectionner le profil souhaité. A ce
stade, vous pouvez appuyer sur le bouton ST/STOP pour démarrer votre
exercice ou définir le NIVEAU ou encore, déterminer un objectif comme décrit
ci-dessus.
Programme défini par l'utilisateur
Cette fonction vous permet de créer votre propre programme personnalisé.
Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour sélectionner l'icône USER. Appuyez
sur ENTER pour sélectionner le programme.
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