Schwinn 101 Manuel D'utilisation page 13

Trimline101_franz 24.11.2004
prédéfinie, la console comptera jusque 99,9 km. La DISTANCE
peut être ajustée par incrément de 0,1 en utilisant les
boutons UP et DOWN.
CALORIES Lorsque vous prédéfinissez une valeur CALORIES,
l'ordinateur effectuera un décompte depuis la valeur
prédéfinie jusque 0:00. La console émettra un bip pour vous
informer que la cible prédéfinie est atteinte. Si aucune
valeur CALORIES n'est prédéfinie, la console comptera
jusque 999. Les CALORIES peuvent être ajustées par
incrément d'1 unité en utilisant les boutons UP et DOWN.
WATT Lorsque vous prédéfinissez une valeur WATT dans le programme
manuel, le niveau de difficulté sera automatiquement ajusté en
fonction de votre VITESSE et de vos TOURS PAR MINUTE. Le
moniteur affichera différentes icônes vous invitant à augmenter
ou à diminuer votre VITESSE / vos TOURS PAR MINUTE pour
atteindre la valeur WATT prédéfinie.
Si "▲"s'affiche, vous devez augmenter votre VITESSE / vos
TOURS PAR MINUTE.
Si "▼❘" s'affiche, vous devez réduire votre VITESSE / vos TOURS
PAR MINUTE..
Si "- - -" s'affiche, ceci indique que votre VITESSE / vos TOURS
PAR MINUTE sont supérieurs ou inférieurs aux données que
l'ordinateur peut reconnaître en les comparant à la valeur WATT
cible. Vous devez soit réduire, soit augmenter votre vitesse
jusqu'à ce que ce symbole disparaisse. Si ce symbole est affiché
depuis plus de 3 minutes et que le niveau de difficulté est au
maximum (niveau 16) ou au minimum (niveau 1), la console
s'arrêtera automatiquement et émettra un signal sonore.
Si vous sélectionnez un programme prédéfini, le programme défini par l'utilisateur
ou un programme de contrôle de la fréquence cardiaque, la valeur WATT ne peut
être prédéfinie. Dans ces programmes, la console affichera la valeur WATT réelle de
l'exercice.
HEART RATE Utilisez les boutons UP et DOWN pour ajuster les valeurs de
fréquence cardiaque cible. Le pouls s'affichera après que le
système a détecté 4 signaux de pulsation stables. Le pouls est
ensuite mis à jour après réception de 2 signaux. Si votre valeur
de fréquence cardiaque dépasse votre valeur prédéfinie, le
moniteur émettra un bip et vous devrez ralentir ou réduire le
niveau de difficulté pour diminuer la fréquence cardiaque.
RECOVERY La fonction Recovery est utilisée comme référence personnelle
uniquement et non comme test médical. Elle compare le pouls
à la fin de l'exercice au pouls une minute plus tard et calcule la
différence. Vous remarquerez que votre condition physique
'améliore lorsque vous vous exercez régulièrement. Voici
comment procéder :
1. Appuyez sur le bouton Recovery immédiatement après l'exercice.
2. Saisissez les inserts du capteur de fréquence cardiaque sur le guidon. Vous
devez continuer à agripper les inserts pendant toute la durée du test.
3. Le système décompte 60 secondes.
4. Votre résultat (F 1 – F 6) s'affichera à l'écran.
5. F 1 = bonne condition physique ..................F 6 = faible condition physique
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