Warum Ist Es Wichtig, Seinen Körperfettanteil Zu Kennen; Wie Arbeitet Die Personenwaage Mit Körperanalyse-Funktionen; Voraussetzungen Für Korrekte Messergebnisse - Medisana TargetScale Mode D'emploi

3 Wissenswertes
3.3 Warum ist es wichtig, seinen Körperfettanteil zu kennen?
Der menschliche Körper besteht unter anderem aus Wasser, Fett und Muskelmasse.
Ein zu hoher oder zu geringer Anteil an Fett kann zu einem erhöhten Gesundheitsrisiko
führen. Mit der Überwachung des Körperfettanteils unterstützt die Personenwaage mit
Körperanalyse-Funktionen die Motivation, das optimale Körpergewicht zu erreichen
bzw. zu halten.
3.4 Wie arbeitet die Personenwaage mit Körperanalyse-Funktionen?
Die Personenwaage misst durch BIA (Bioelektrische Impedanz Analyse). Wenn Sie
barfuß auf den Elektroden stehen, werden sehr schwache elektrische Ströme in ihren
Körper geleitet. Die Waage misst die Abweichungen, die diese Signale aufweisen. Die
gemessenen Werte werden mit den persönlichen Daten wie Alter, Geschlecht, Größe
und Gewicht zum Körperfettanteil verrechnet.
HINWEISE
Exzessives Trinken, Essen, Training, medizinische Behandlung, der
weibliche Menstruationszyklus usw. haben Auswirkungen auf die
Messergebnisse.
Körperfett-, Wassergehalts- und Muskelmessungen sind für Frauen
während der Schwangerschaft nicht korrekt.
3.5 Voraussetzungen für korrekte Messergebnisse
Zuverlässige Messergebnisse sind nur unter bestimmten Voraussetzungen zu
erreichen:
•
Messen Sie stets barfuß.
•
Die Füße müssen auf der Standfläche fest an den Elektroden anliegen.
•
Stehen Sie aufrecht.
•
Führen Sie die Messung etwa 15 Minuten nach dem Aufstehen bzw. nach dem
Duschen oder Baden, mit leicht handtuchtrockenen Füßen durch.
•
Messen Sie möglichst jeweils zur gleichen Tageszeit.
•
Messen Sie nicht nach anstrengender körperlicher Betätigung, sondern warten Sie
mindestens eine Stunde.
•
An den Fußsohlen darf kein Schmutz haften. Bei ausgetrockneten oder stark
verhornten Fußsohlen können fehlerhafte Messergebnisse erzielt werden.
Mit den Messergebnissen ist eine zuverlässige Kontrolle der Entwicklung des Körperfett-
anteils, Wassergehaltes und Körpermuskelanteils möglich, wenn die Messungen
konsequent durchgeführt werden.
Bei Messungen unter veränderten Bedingungen können andere Messwerte erhalten
werden.
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