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N° du Modèle NTEVEX14718.0
N° de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
Autocollant du
numéro de série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 00 12 65
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL S10I STUDIO CYCLE
Sommaire des Matières pour ICON Health & Fitness NordicTrack COMMERCIAL S10I STUDIO CYCLE
- Page 1 N° du Modèle NTEVEX14718.0 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du numéro de série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, feu, décharge électrique et blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre vélo de studio avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à...
- Page 4 15. Le vélo de studio ne doit pas être utilisé par 19. Pour arrêter rapidement le volant, baissez le des personnes dont le poids est supérieur à levier de frein. 150 kg. 20. Lorsque le vélo de studio n’est pas uti- 16.
- Page 5 AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo révo- Il est important de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser le vélo de studio. Si vous avez des lutionnaire NORDICTRACK COMMERCIAL S10I ® STUDIO CYCLE. Le vélo COMMERCIAL S10I questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à...
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
- Page 7 ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé...
- Page 8 2. Attachez le Stabilisateur Avant (3) sur le Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105) ; ne serrez pas encore complètement les Vis. Référez-vous au schéma encadré. Attachez complètement le Stabilisateur Avant (3) à l’aide de deux Vis M10 x 20mm (105) supplémentaires.
- Page 9 3. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur la Base (2) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (105) ; ne serrez pas encore complètement les Vis. Référez-vous au schéma encadré. Attachez complètement le Stabilisateur Arrière (4) à l’aide de deux Vis M10 x 20mm (105) supplémentaires.
- Page 10 5. Insérez le Guidon (97) dans le Montant du Guidon (7). Attachez le Guidon à l’aide de quatre Vis M8 x 12mm (93) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 6. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils (C).
- Page 11 7. Regardez sous le Support de la Console (8) et identifiez le Fil Supérieur (123), qui a un connec- teur plus grand que celui de la Rallonge (124). Branchez le Fil Supérieur (123) dans le Fil Inférieur (122) qui sort du Montant du Guidon (7).
- Page 12 9. IMPORTANT : demandez à une autre per- sonne de mettre la Console (10) en position horizontale. Pendant que l’autre personne Faites attention tient fermement la Console, serrez le Boulon de ne pas pin- M10 x 52mm (94). cer les fils (C) Ensuite, orientez le Plateau des Haltères (38) de manière à...
- Page 13 11. Remarque : vous pouvez attacher votre propre selle si vous le désirez. Voir le schéma encadré a. Penchez la Selle (54) d’un côté et faites glisser un des rails (F) le plus loin possible entre la Pince Inférieure de la Selle (52) et la Pince Supérieure de la Selle (53).
- Page 14 13. Placez les deux Haltères (14) sur le Plateau des Haltères (38). IMPORTANT : faites attention de ne pas taper la Console (10) avec les Haltères (14) lorsque vous placez les Haltères sur le Plateau des Haltères (38) après chaque utilisation. 14.
- Page 15 COMMENT UTILISER LE VELO DE STUDIO COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les instructions ci-dessous pour brancher D’ALIMENTATION le cordon d’alimentation. Cet appareil doit être relié à la terre. En cas de 1. Branchez le bout indiqué du cordon d’alimentation panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la dans la prise sur le cadre.
- Page 16 CARACTÉRISTIQUES DU VÉLO DE STUDIO COMMENT RÉGLER LA GÉOMÉTRIE DU VÉLO DE STUDIO Le Wattmètre Le vélo de studio peut être réglé pour correspondre Chaque vélo de studio est calibré individuellement à la géométrie de votre vélo de route, et vous aider pour mesurer l’énergie que vous fournissez, et vous à...
- Page 17 Comment Régler le Montant de la Selle Comment Régler la Position de la Console Pour un entraînement efficace, la selle doit être réglée La console (E) peut à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux être réglée vers le haut, le bas ou le devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse.
- Page 18 COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT VERROUILLER LE VÉLO DE STUDIO IMPORTANT : Pour utiliser les Verrouillez le vélo pédales, glissez vos de studio lorsqu’il chaussures dans n’est pas utilisé. les cale-pieds, puis tirez les extrémités Pour verrouiller des sangles des le vélo de studio, poussez le bouton cale-pieds.
- Page 19 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’in- clinaison du cadre d’une simple pression de touche. La console de pointe offre un large choix de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.
- Page 20 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le vélo de studio a été exposé à La console est équipée d’une tablette avec un écran des températures froides, laissez-le se réchauffer à tactile en couleurs. Les informations suivantes vous la température ambiante avant de l’allumer.
- Page 21 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 6. Calibrez le système d’inclinaison. Avant d’utiliser le vélo de studio pour la première fois, Tout d’abord, appuyez sur la touche du profile, vous devez configurer la console. puis sur la touche Settings, puis sur la touche Maintenance, et enfin sur la touche Calibrate 1.
- Page 22 3. Changez la résistance des pédales et Pour terminer la séance d’entraînement, appuyez l’inclinaison du cadre, si désiré. sur l’écran pour suspendre l’entraînement. Ensuite, appuyez End; un bilan de l’entraînement apparaît alors sur l’écran. Si vous le souhaitez, vous pou- Appuyez sur Manual Start (départ manuel) et com- vez publier vos résultats à...
- Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT SUR Pour dessiner votre propre carte pour un CARTE OU UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ entraînement, référez-vous à la section COMMENT CRÉER VOTRE PROPRE ENTRAÎNEMENT SUR 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe UNE CARTE page 24). quelle touche de la console pour allumer la console.
- Page 24 COMMENT CRÉER VOTRE PROPRE Si le niveau de résistance et/ou d’inclinaison sont trop élevés ou trop faibles, vous pouvez les chan- ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE ger manuellement en appuyant sur les touches 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe Resistance (résistance) ou les touches Incline/ Decline (montée/descente).
- Page 25 4. Enregistrez votre entraînement. COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez Appuyez sur Save New Workout (enregistrer le nouvel entraînement) pour enregistrer votre être connecté à un réseau sans fil (voir la section entraînement. Si vous le désirez, entrez un nom et COMMENT SE CONNECTER À...
- Page 26 4. Sélectionnez un entraînement iFit que vous COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA avez déjà ajouté à votre liste d’attente sur CONSOLE iFit.com. IMPORTANT : certaines options décrites ne sont IMPORTANT : avant de pouvoir télécharger les peut-être pas activées. De temps en temps, une mise entraînements iFit, vous devez les ajouter à...
- Page 27 3. Regardez la présentation de la console. L’écran affiche la progression de la mise à jour. Une fois la mise à jour terminée, le vélo de studio s’éteint puis se rallume. Si ce n’est pas le cas, Pour voir une présentation des différentes fonction- placez l’interrupteur sur la position Off (éteint).
- Page 28 COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS Suivez les indications sur l’écran pour entrer votre mot de passe et vous connecter au réseau sans fil sélectionné. (Pour utiliser le clavier, référez-vous Pour utiliser des entraînements iFit et d’autres fonction- à la section COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE page 20.) nalités de la console, la console doit être connectée à...
- Page 29 COMMENT BRANCHER UN CÂBLE HDMI LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION Pour afficher l’écran de la console sur une TV ou un Que votre autre écran, branchez un câble HDMI (non inclus) objectif soit de dans le port sur la console et dans un port sur votre TV brûler de la ou écran ;...
- Page 30 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN le cordon d’alimentation. Ensuite, trouvez la petite ouverture d’initialisation Un entretien régulier de votre appareil est important pour obtenir des performances optimales et limiter (A) à côté du port USB de son usure. Vérifiez et serrez correctement toutes les la console.
- Page 31 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Tirez avec précaution les parties supérieures des Capots Droit et Gauche (30, 32) de quelques Si les données affichées sur la console semblent centimètres. inexactes, le capteur magnétique doit être ajusté. Référez-vous au schéma encadré. Desserrez Avant d’ajuster le capteur magnétique, débranchez légèrement les deux Vis M4 x 16mm (83) indiquées.
- Page 32 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, desserrez l’Écrou de l’Essieu M10 (27) de chaque côté du vélo de studio et serrez l’Écrou de Réglage (26) de chaque côté du vélo de studio d’un Si vous sentez que les pédales glissent quand vous demi-tour.
- Page 33 CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice ou requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une tout autre programme, consultez votre méde- période de temps prolongée.
- Page 34 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
- Page 35 NOTES...
- Page 36 LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEVEX14718.0 R0918A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Bras de Réglage Cadre Disque de la Résistance Base Stabilisateur Avant Pince Inférieure de la Selle Stabilisateur Arrière Pince Supérieure de la Selle Vis à Épaulement M6 Selle Pince de Pivot Collier de Serrage Ancré...
- Page 37 Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Bouton du Chariot Écrou M5 Ressort du Verrou Vis M5 x 8mm Vis M4 x 10mm Vis M3 x 8mm Vis de Serrage M10 Bloc de Réglage Vis M10 x 20mm Vis Plate M4 x 10mm Vis M3 x 20mm Boulon M8 x 85mm Vis Mécanique M4 x 14mm...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEVEX14718.0 R0918A 152 55 34 83...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEVEX14718.0 R0918A...
- Page 40 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture de ce manuel. Pour une assistance plus rapide, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant de ce manuel) •...