Crivit 103760 Instructions D'utilisation
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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg
Version: 01/2015
Delta-Sport-Nr.: TB-1701
IAN 103760
Banc d'entraînement
Banc d'entraînement
trainingsBank
Instructions d'utilisation
Gebruiksaanwijzing
trainingsBank
Workout Bench
Bedienungsanleitung
Instructions for use
IAN 103760
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FR/BE
Instructions d'utilisation et de sécurité
NL/BE
Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
GB
Instructions and Safety Notice
Page
6
Pagina 11
Seite
16
Page
21
Table des Matières
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Manuels Connexes pour Crivit 103760

Sommaire des Matières pour Crivit 103760

  • Page 3: Table Des Matières

    Table des matieres/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis/Contents Volume de livraison/Description des pièces ..6 Omvang van de levering/ Données techniques ........... 6 beschrijving van de onderdelen ...... 11 Utilisation conforme ..........6 Technische gegevens ........11 Consignes de sécurité ........6 - 7 Doelmatig gebruik ..........11 Montage ..............

  • Page 4: Volume De Livraison/Description Des Pièces

    Veuillez noter qu‘en raison des Félicitations ! Vous venez d’acquérir un propriétés des bandes élastiques produit de qualité. Veuillez vous informer sur le d‘entraînement, les forces du tableau produit avant la première utilisation. Pour cela, peuvent être différentes des forces lisez soigneusement les instructions d‘utilisation.

  • Page 5: Montage

    • Contrôlez l‘article avant chaque utilisation Indication : en fonction de votre taille et de pour assurer l‘absence de dommages et de l‘exercice, vous pouvez régler en hauteur le traces d‘usure. Contrôlez avant chaque en- repose-pied (7) et le banc de musculation (10). traînement la fixation ferme de tous les rac- Veillez à...

  • Page 6: Planification Générale De L'entraînement

    • Intensifiez lentement l’intensité de Exercice 1 (Ill. I) l’entraînement et veillez à faire des pauses Avec cet exercice, vous entraînez la suffisantes entre les exercices. musculature ventrale avant. • Réalisez les exercices de manière régulière. Réglez la hauteur du pied d’appui avant de Respirez profondément.

  • Page 7: Entretien, Entreposage

    Exercice 3 (Ill. K) Saisissez les poignées d’extension ; les paumes des mains montrent vers le haut. Tenez les Avec cet exercice, vous entraînez les coudes près du corps et tirez simultanément les muscles ventraux inférieurs. bandes d’extension vers le haut en effectuant Attention ! Montez la poignée de des mouvements lents.

  • Page 8: Consignes Concernant La Mise Au Rebut

    Consignes concernant la mise IAN : 103760 Service France au rebut Tel. : 0800 919270 Merci de jeter l’emballage et l’article en respec- E-Mail : deltasport@lidl.fr tant le tri et l’environnement ! Mettez l’article au Service Belgique rebut par l’intermédiaire d’un centre de traite- Tel.

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