Kettler M 9816 Manuel D'instructions page 21

NL Bedieningshandleiding voor de trainingscomputer
Gebruiksaanwijzing voor de trainingscomputer met
digitaal display (M 9436)
d
c
b
3
a
2
1
Waarden
1KM Afstand.......................... 0 - 99,9 [km]
2KM/H Snelheid ....................0 - 99,9 [km/h]
3RPM Pedaalomwentelingen.....20 - 199 [omwentelingen/min]
4 PULSE Polsfrequentie.............50 - 199 [polsslagen/min]
5 BRAKE
6 KILOJOULE ..........................0 - 9999 [KJ]
7 TIME Tijd..............................0:00 - 99:59 [min:sec]
Ruimtetemperatuur............ .....0 - 50 [°C]
odo Totale aantal kilometers....0 - 9999 [km]
Symbolen
a ∅ [Gemiddelde].............PPM + km/h + vermogen + polsfrequentie
b [Optelmodus]..............Trainingswaarden tellen opwaarts
c [Terugtelmodus]...........Trainingswaarden tellen neerwaarts
-
d [Programma 1 - 6].......Vaste trainingsprogramma's
e [Programme du cœur]..Programme commandé par pulsations
f [Interface]...................PC-modus
g % [Procent].....................% Afwijking van de maximale polsfre-
h HI [Bovenste polsgrens]....Van leeftijd afhankelijke bovenste pols-
i [Polsfrequentie]...........Knippert in de maat met de polsfrequentie
j LO [Onderste polsgrens]...Knippert in de maat met de
k [Grafisch veld]............Afbeelding voor grafieken en waarden
l ° [Ruimtetemperatuur].....Graden Celsius
Toetsen
8 Recovery-toets.......... Functietoets [Polsfrequentie bij her-
9 Reset-toets................. Functietoets [Wissen van de inhoud op
10 Set-toets..................... Functietoets [Overname en
11 Program-toets........... Keuze van programma's en
12 Minus-toets................Waarden verminderen
13 Plus-toets................... Waarden verhogen
Aansluitingen (voor)
14 Insteekcontact.............. voor de oorclip en de insteekontvanger
Aansluitingen (printplaat)
15 Stekker (4-polig)...........voor de handpolssensoren
16 Stekker (6-polig)...........voor spanning, impulsen en aansturing-
17 Stekker (3-polig).......... voor de interface
Aansluitingen (achter)
18 Insteekcontact interface PC-aansluiting
All manuals and user guides at all-guides.com
quentie
grens, max. polsfrequentie (knippert)
polsfrequentie
stelling en Fitnesscijferberekening]
het display]
bevestiging van ingevoerde gegevens]
afbeeldingen in het grafische veld
commande
1.0 Weergave voor de training
1. Ruimtetemperatuur Afbeelding 1 [voor en na de training]
2. Compleet overzicht Afbeelding 2 [na trappen of bediening
toets, 1 sec]
3. Totaal aantal kilometers Afbeelding 3 [alle gefietste kilometers, 8
sec]
e
4. Start Afbeelding 4 [door bediening toets of na 8 seconden]
f
g
h
2.0 Meting van de polsfrequentie
i
4
j
k
5
l
6
7
Afbeelding 1
8 Weergave temperatuur
9 10
11
12
13
14
KM
Afbeelding 3
Weergave totaal aantal kilometers
Dit display biedt drie mogelijkheden om de polsfrequentie te meten:
1.met de handpolssensoren
2.met de oorclip
3.met een Cardio Pols Set art. nr. 07937-000 (als toebehoor in de
gespecialiseerde handel verkrijgbaar
Aanwijzingen voor het meten van de polsfrequentie
De polsfrequentie kan tegelijkertijd op maar één manier
gemeten worden.
(met de oorclip of met de handpolssensoren of met de Cardio Pols Set).
Weergave van de polsfrequentie
U heeft het startdisplay (afbeelding 4) ingesteld. Uw actuele
polsfrequentie wordt bij positie (4) weergegeven.
Meten van de polsfrequentie met de handpolssensoren
De handen grijpen om de handpolssensoren
Meten van de polsfrequentie met de oorclip
Steekt u de oorclip in het insteekcontact (14)
Wrijft u een oorlelletje voor een betere doorbloeding
Bevestigt u de oorclip aan het oorlelletje
Meten van de polsfrequentie met de Cardio Pols Set
Neemt u hierbij de betreffende gebruiksaanwijzing in acht
Weergave van de polsfrequentie
Het hartsymbool (i) knippert in de maat van uw polsfrequentie.
De polsslag wordt als waarde (4) weergegeven
3.0 Training zonder een trainingsplan
Begint u te fietsen. Alle waarden worden opwaarts geteld. Countup
(optelmodus)
4.0 Training met een trainingsplannement
4.1 De verschillende programma's
De ergometer beschikt over negen verschillende programma's:
• Count up (optelmodus)
• Countdown (terugtelmodus)
• 6 programma's
legde tijd)
• Een polsfrequentiegestuurd programma HRC (aansturing van de belasting
aan de hand van de ingegeven polswaarde)
Na het inschakelen wordt automatisch CountUp (afbeelding 4) geac-
tiveerd.
Ê Ë
Y
∅
RPM
∅
KM/H
O
KM
Afbeelding 2
Weergave compleet overzicht
Y Y
RPM RPM
KM/H KM/H
KM KM
Afbeelding 4
Weergave Start: Count up
-
(vaste trainingsintervallen gedurende een vastge-
NL
Ì Í Î Ï
œ
%
∅
PULSE
HI
LO
BRAKE
O
TIME KILOJOULE
PULSE
BRAKE BRAKE
TIME TIME KILOJOULE