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PROGRAMMES HRT
Lorsque vous sélectionner un
programme
cardiaque
affiché. Vous pouvez le choisir ou
utiliser les clés numériques ou les
touches d'élévation/vitesse pour
le modifier.
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HRT WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS)
Suite à un réchauffement de 3 minutes sur le tapis
roulant, l'élévation s'ajustera automatiquement afin de
vous maintenir à 65% de votre rythme cardiaque
+
maximum (
/
–
s'est écoulée, il y a une période de récupération.
HRT CARDIO
Suite à un réchauffement de 5 minutes sur le tapis
roulant, l'élévation s'ajustera automatiquement afin de
vous maintenir à 80% de votre rythme cardiaque
+
maximum (
/
–
s'est écoulée, il y a une période de récupération.
HRT ENDURANCE
Réchauffez-vous jusqu'à ce vous atteignez votre cible,
ensuite le tapis roulant contrôlera la vitesse et l'élévation
pour vous y maintenir. Lorsque la durée du programme
s'est écoulée, il y a une période de récupération. Le
rythme cardiaque par défaut est de 65% de votre
rythme cardiaque maximum (
HRT,
un
rythme
recommandé
sera
3BPM). Lorsque la durée du programme
3BPM). Lorsque la durée du programme
+
/
3BPM).
–
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