Table des Matières
Publicité
So sitzen Sie richtig.
Richtiges Sitzen in der mittleren, aufrechten Sitzhaltung.
Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen aus dieser Position
heraus verbessern die Flüssigkeitsversorgung der Band-
scheiben und entlasten die Muskulatur.
Correct sitting.
Correct sitting in the centred upright sitting position.
Forward and backward movements through this position
improve the support of spinal disc and musculature.
Zo zit u goed.
Goed zitten betekent dat er zowel bij onder- en boven-
arm als bij onder- en bovenbeen een hoek van 90
graden wordt aangehouden. Wanneer u gebruik maakt
van het bewegingsmechanisme van de stoel (dynamisch
zitten) heeft u een lagere rugbelasting en blijft u fit!
La position correcte.
La tenue moyenne droite est la position correcte. Dans
cette position, des mouvements en avant et en arrière
contribuent à soulager les disques intervertébraux et la
musculature.
4
Publicité
Table des Matières
