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Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Avant de pouvoir obtenir une estimation de votre VO2 max., vous devez installer le moniteur de fréquence
cardiaque, installer le capteur de puissance et les coupler avec votre appareil
fil,
page 94). si votre appareil était vendu avec un moniteur de fréquence cardiaque, il est déjà couplé avec
le capteur. Pour augmenter la précision des estimations, renseignez votre profil utilisateur
profil utilisateur,
page 112) et configurez votre fréquence cardiaque maximale
cardiaque,
page 89).
REMARQUE : au début, les estimations peuvent manquer de précision. L'appareil nécessite en effet quelques
parcours pour connaître vos performances de cycliste.
1 Roulez pendant au moins 20 minutes à une forte intensité et de manière constante.
2 Après votre séance, sélectionnez Enregistrer.
3 Sélectionnez Mes statistiques > Statut d'entraînement.
4 Faites glisser votre doigt pour afficher votre VO2 max.
L'estimation de votre VO2 max. apparaît sous la forme d'un chiffre et d'une position sur la jauge de couleur.
Violet
Bleu
Vert
Orange
Rouge
Mes statistiques
Getting Your VO2 Max. Estimate (cycling only)
GUID-E7F8B9B6-ED95-49A6-998F-B21DB8DA4734
FR-FR
7
2
Removed menu button and condition in step 3
Translation in review
03/04/2023 08:46:45
pruekatie
(Couplage de vos capteurs sans
(Définition de zones de fréquence
Supérieur
Excellent
Bon
Bien
Mauvais
(Définition de votre
33
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