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6. Allumez le ventilateur, si vous le souhaitez.
Le ventilateur possède
plusieurs réglages de
vitesse, dont un mode
automatique. Lorsque
le mode automatique
est sélectionné, la vi-
tesse du ventilateur augmentera ou diminuera pro-
portionnellement à la vitesse de la courroie mobile
de manière automatique. Appuyez plusieurs fois
sur les touches d'augmentation et de diminution du
ventilateur pour choisir une vitesse du ventilateur
ou pour l'éteindre.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds et appuyez sur la
touche Stop (arrêt) de la console ou tapez sur
l'écran et touchez le symbole de pause. Puis,
touchez le symbole d'arrêt sur l'écran ou appuyez
à nouveau sur la touche Stop (arrêt). Un bilan de
l'entraînement apparaîtra alors à l'écran. Si vous
souhaitez enregistrer votre entraînement pour l'uti-
liser plus tard, vous pouvez l'ajouter à vos favoris
en appuyant sur l'icône cœur à l'écran. Vous pour-
rez également sauvegarder ou publier vos résultats
en utilisant l'une des options à l'écran. Touchez
Finish (terminer) pour revenir à l'écran d'accueil.
Puis, retirez la clé de la console et rangez-la dans
un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé d'utiliser le tapis
de course, placez l'interrupteur en position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : si vous ne faites pas cela, les
composants électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT
PROPOSÉ
Remarque : pour utiliser un entraînement proposé, la
console doit être connectée à un réseau sans fil (réfé-
rez-vous à la section COMMENT SE CONNECTER À
UN RÉSEAU SANS FIL à la page 28).
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 19. Remarque : il peut
s'écouler un certain temps avant que la console
ne soit prête à être utilisée.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil ou la
bibliothèque d'entraînements.
Quand vous allumez l'appareil, l'écran d'accueil
apparaîtra une fois le processus de démarrage de
la console terminé.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil. Si vous êtes
dans les menus des paramètres, appuyez sur
la touche retour (symbole flèche) pour revenir à
ETNT15421UX-INT
l'écran d'accueil.
Appuyez sur les touches en bas de l'écran pour
sélectionner l'écran d'accueil (touche Home) ou la
bibliothèque d'entraînements (touche Browse).
3. Sélectionnez un entraînement.
Pour sélectionner un entraînement sur l'écran
d'accueil ou dans la bibliothèque d'entraînements,
appuyez tout simplement sur la touche de l'entraî-
nement souhaité à l'écran. Faites glisser le doigt
ou effleurez l'écran pour faire défiler les options, si
nécessaire.
Les entraînements proposés sur votre console
changeront périodiquement. Pour sauvegarder l'un
des entraînements proposés afin de l'utiliser ulté-
rieurement, vous pouvez l'ajouter comme favori en
appuyant sur la touche des favoris (symbole cœur).
Vous devez être connecté à votre compte iFIT pour
sauvegarder un entraînement proposé (voir l'étape
3 à la page 25).
Pour dessiner votre propre carte pour un entraî-
nement, référez-vous à la section COMMENT
CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE
PERSONNALISÉE à la page 24.
Quand vous sélectionnez un entraînement, l'écran
affiche une vue d'ensemble de l'entraînement
qui comprend des détails comme la durée et la
distance de l'entraînement, ainsi que la quantité
approximative de calories que vous brulerez durant
cet entraînement.
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