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Nº. du Modèle NETL19714.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack Elite 1500
Sommaire des Matières pour NordicTrack Elite 1500
- Page 1 Nº. du Modèle NETL19714.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nou- vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
17. Gardez vos doigts, cheveux et vête- 22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de ments éloignés de la courroie mobile en course, assurez-vous que le loquet de range- mouvement. ment retient fermement le cadre en position de rangement. 18. -
Page 5: Avant De Commencer
ELITE 1500. Le tapis de course vous référer à la page de couverture de ce manuel ® ELITE 1500 offre un choix impressionnant de fonction- pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux nalités conçues pour rendre vos exercices chez vous vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour effectuer • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'assemblage. page 6. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • L'assemblage requiert les outils suivants : et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 8 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Identifiez la Jambe d’Extension Droite (91). Attachez la Jambe d'Extension Droite sur le Montant (84) droit à l'aide de deux Vis 5/16" x 3/4" (1). Vissez les deux Vis quelques tours chacune avant de les serrer complètement.
- Page 9 4. Attachez les deux Rampes (74) sur les Montants (84) à l'aide des deux Vis 5/16" x 2" (2) que vous avez retiré lors de l'étape 3, et deux Rondelles Étoilées 5/16" (8). Ne serrez pas encore com- plètement les Vis. Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (83) sur le côté...
- Page 10 6. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre Transversale du Détecteur (80), n'utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas exces- sivement les Vis #10 x 3/4" (6) ou les Vis 5/16" x 2" (2). Orientez la Barre Transversale du Détecteur (80) comme sur le schéma.
- Page 11 8. Attachez l'assemblage de la console (B) sur les Rampes (74) à l'aide de quatre Vis 5/16" x 2" (2) et quatre Rondelles Étoilées 5/16" (8). Vissez les quatre Vis quelques tours chacune avant de toutes les serrer. Faites attention de ne pas pincer les fils.
- Page 12 10. Placez le Boîtier Supérieur de la Rampe Droite (81) sur la Rampe (74) droite. Attachez le Boîtier Inférieur de la Rampe Droite (82) sur la Rampe et sur le Boîtier Supérieur de la Rampe Droite à l'aide de quatre Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" (110).
- Page 13 12. Glissez doucement la Barre Transversale du Montant (76) entre les Montants (84). Attachez la Barre Transversale du Montant à l'aide de quatre Vis 5/16" x 3/4" (1). Vissez les quatre Vis quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 13.
- Page 14 14. Soulevez le Cadre (52) jusqu'à la position illus- trée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 15. Orientez le Loquet de Rangement (56) de manière à ce que l'autocollant soit placé comme sur le schéma.
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Page 15: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à... -
Page 16: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT iFit et d'accéder à bien d’autres options. Pour ache- ter un module iFit à tout moment, visitez le site Localisez les messages d’avertissement en anglais Internet www.iFit.com ou appelez notre Service à la sur la console. -
Page 18: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si Référez-vous à... - Page 19 5. Suivez votre progression sur l'écran. Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- nir au menu par défaut (référez-vous à la section Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de LE MODE DES PARAMÈTRES à la page 24 pour course, l’écran peut afficher les données suivantes définir le menu par défaut).
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Page 20: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
7. Allumez le ventilateur, si désiré. Quand vous sélectionnez un entraînement intégré, l’écran affiche la durée ainsi que le nom de l’en- Le ventilateur offre plusieurs vitesses de ventilation traînement. De plus, un graphique des niveaux de et un mode automatique. Lorsque le mode auto- vitesse de l'entraînement apparaît sur la matrice. -
Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Avec Un Objectif Personnalisé
Remarque : l’objectif de calories est une COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC estimation du nombre de calories que vous UN OBJECTIF PERSONNALISÉ brûlerez durant l'entraînement. Le nombre réel de calories que vous brûlerez dépend de divers 1. Insérez la clé dans la console. facteurs, dont votre poids. -
Page 22: Comment Utiliser Un Entraînement De Rythme Cardiaque
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 5. Entrez votre rythme cardiaque maximal. Voir l'étape 6 à la page 19. Appuyez sur les touches d’augmentation et de diminution à côté de la touche Enter pour sélection- 6. Allumez le ventilateur, si désiré. ner votre rythme cardiaque maximal. - Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT vous avez préalablement programmée. Appuyez sur la touche Track (parcours) pour utiliser de Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous nouveau un entraînement récent. Pour plus d'in- devez être équipé du module iFit en option. Pour formation sur les entraînements iFit, visitez le acheter un module iFit à...
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Page 24: Le Mode Des Paramètres
LE MODE DES PARAMÈTRES Durant un entraînement de compétition, l’onglet Competition (compétition) affiche votre progression dans la course. Pendant la course, la ligne La console est équipée d'un mode des paramètres qui supérieure de la matrice affiche la distance enregistre les données du tapis de course et vous per- déjà... -
Page 25: Comment Régler Le Système D'amortissement
CONTRAST LVL (niveau de contraste) — COMMENT RÉGLER LE SYSTÈME Appuyez sur les touches d'augmentation et de D'AMORTISSEMENT diminution de l'inclinaison pour régler le niveau de contraste de l'écran. Le tapis de course est équipé d'un système d'amortis- sement qui atténue les chocs de la marche ou de la Si un module est connecté, vous pouvez peut- course sur le tapis de course. -
Page 26: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier est décrit à... -
Page 27: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN SYMPTÔME : l'appareil s'éteint durant l'utilisation Nettoyez régulièrement le tapis de course et assu- a. Vérifiez l'interrupteur (voir le schéma c à gauche). rez-vous que la courroie mobile est toujours propre et Si l'interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, sèche. - Page 28 Localisez le Capteur Magnétique (47) et l’Ai- b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- mant (45) du côté gauche de la Poulie (51). mances du tapis de course peuvent diminuer et Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant et le la courroie mobile peut s'endommager.
- Page 29 SYMPTÔME : la courroie mobile n'est pas centrée SYMPTÔME : la courroie mobile glisse quand on entre les repose-pieds marche dessus IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre les a. Retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE repose-pieds, elle risque de s'endommager. CORDON DALIMENTATION.
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Page 30: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 31: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 32: Remarques
REMARQUES... - Page 33 REMARQUES...
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Page 34: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL19714.0 R0514A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis 5/16" x 3/4" Rondelle Étoilée #8 Vis 5/16" x 2" Support du Contrôleur Boulon 5/16" x 1 3/4" Rouleau de Traction/Poulie Boulon 5/16" x 2 1/4" Cadre Vis #8 x 3/4"... - Page 35 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Roulette Arrière Boîtier de l'Enceinte Droite Jambe d'Extension Gauche Clé/Pince Plateau Gauche Embout du Cadre de la Console Ventilateur Cadre de la Console Console Attache de Fil Boîtier de l'Enceinte Gauche Sangle du Détecteur Cardiaque Grille de l'Enceinte Gauche Détecteur du Rythme Cardiaque Enceinte...
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Page 36: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NETL19714.0 R0514A... -
Page 37: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NETL19714.0 R0514A... -
Page 38: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL19714.0 R0514A... -
Page 39: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NETL19714.0 R0514A... -
Page 40: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...