Table des Matières
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FONCTIONNEMENT
Choix des souliers et des vêtements
Portez des chaussures athlétiques à semelles en caoutchouc. Portez des vêtements de sport qui vous laissent libre de
vos mouvements.
Fréquence des entraînements
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire des
si vous êtes sur le point de vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet
uniquement.
• 3 fois par semaine pendant 30 minutes chaque fois.
•
Réglage du siège
blessure.
1.
Placez une pédale en position avant et le centre de la pointe du pied au centre de la pédale.
Descendez du vélo avant de régler le siège.
3.
Tirez vers le haut sur la Poignée de réglage du siège et réglez le siège à la hauteur désirée.
4.
Abaissez entièrement la Poignée de réglage du siège afin d'engager le mécanisme de
verrouillage. Assurez-vous que la poignée est complètement engagée.
Position du pied/réglage de la courroie de la pédale
Des pédales comportant des courroies permettent une dépose du pied sécuritaire sur le vélo
d'exercice.
2.
Placez la pointe de chaque pied sur les pédales.
3.
Serrez la courroies sur le soulier.
4.
Répétez la même procédure pour l'autre pied.
maximale du mouvement en pédalant. Les courroies des pédales peuvent être laissées en
Mode Démarrage/Repos
La console passe en mode Power-Up / Idle Mode (démarrage/repos) si elle est branchée à une source d'alimentation, si
vous appuyez sur un bouton ou si elle reçoit un signal du détecteur de RPM (tr/min) suite à l'utilisation de l'appareil.
Arrêt automatique (mode veille)
tionne pas en mode veille.
Remarque : la console n'a pas d'interrupteur On/Off (marche/arrêt).
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