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Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop
basse, vous pouvez la modifier manuellement à
tout moment en appuyant sur la touche Vitesse ou
la touche Inclinaison sur la console. Cependant,
lorsque le prochain son électronique « bip » se
fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison vont
changer à la prochaine phase du programme.
Pour arrêter le programme à tout moment, pressez
la touche Arrêt [STOP] sur la console. Le temps
commencera à clignoter sur l'écran. Pour relancer
le programme, appuyez sur la touche Marche ou la
touche d'augmentation de la vitesse. Après
quelques instants, la courroie mobile commence à
tourner à 2 km/h. Quand le « bip » suivant reten-
tit, le tapis de course se réglera sur la vitesse
et/ou l'inclinaison programmée pour le seg-
ment suivant.
Quand un programme s'achève, la courroie mobile
s'arrêtera. Remarque : pour utiliser un autre pro-
gramme du MP3, CD ou de la vidéo, pressez le bou-
ton Arrêt ou retirez la clé et allez à l'étape 1 à la
page 20.
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis de course ne change pas quand un « bip »
retentit :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparais-
sent sur l'écran et que le temps ne clignote
pas. Si temps clignote, appuyez sur la touche
Marche ou d'augmentation de Vitesse sur la
console.
• Ajustez le volume de votre lecteur de MP3,
votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope.
Si le volume est trop élevé ou trop bas, la con-
sole pourrait ne pas détecter les signaux du
programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correcte-
ment branché.
• Si vous utilisez un lecteur de CD portable et
que le CD saute, placez le lecteur de CD
portable sur le sol ou sur une autre surface
plane, au lieu de la console.
4. Suivez vos progrès à l'écran.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 13.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 14.
6. Allumez le ventilateur si vous le désirez.
Référez-vous à l'étape 7 á la page 14.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Voir l'étape 7 à la page 17.
ATTENTION : retirez toujours les CD et vidéos
de votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
et débranchez votre lecteur MP3 lorsque vous
ne les utilisez pas.
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