Table des Matières
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• Laissez vos bras reposer naturellement des deux côtés.
• Assurez-vous que vos pieds sont posés à plat sur le sol.
• Lorsque vous êtes assis, assurez-vous que le poids de vos jambes repose
sur vos pieds et non sur la partie avant de votre siège. Réglez la hauteur de
votre chaise ou utilisez un repose-pieds si besoin afin de maintenir une bonne
posture.
• Variez vos activités de travail. Essayez d'organiser votre travail de manière à ne
pas avoir à rester assis pour travailler pendant de longues périodes. Essayez de
vous tenir debout ou de vous lever pour vous promener à intervalles réguliers.
• Évitez que la zone sous votre bureau soit obstruée ou que des câbles ou
cordons d'alimentation entravent le confort de votre assise ou présentent un
risque de chute potentielle.
wrists relaxed
and at
monitor screen at or
below eye level
À propos de votre moniteur
monitor and
keyboard
positioned
directly in front
of the user
feet at on the
oor
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