Aquasystem; Giochi D'acqua - Jacuzzi muse Utilisation & Entretien

Aquasystem®
Con Aquasystem® l'idromassaggio tocca livelli di personalizzazione mai visti prima: basta
una leggera pressione delle dita per attivare il programma preferito.
Silence, il relax è totale, i muscoli sciolgono tutte le tensioni, in modo
delicato, carezzevole, silenzioso.
Breath, l'idromassaggio dal ritmo lento, armonioso che ti mette in sintonia con il respiro,
per un benessere psicofi sico profondo, inimmaginabile.
Renew, per rinnovare il tono vitale, rinvigorire il corpo, schiarire i pensieri, per scacciare
contratture e rigidità: ecco l'idromassaggio che varia intensità in una sequenza graduale,
per offrirti tonifi cazione e relax.
Dream, uno straordinario mix di delicatezza e tonifi cazione, in una sequenza da sogno
che in maniera graduale e ciclica passa da una leggera carezza d'acqua a un benefico
abbraccio.
giochi
La vostra vasca può diventare lo spazio per svolgere alcuni semplici esercizi benefici e
d'acqua
al tempo stesso divertenti. Provate a seguire i nostri suggerimenti: l'acqua renderà più
semplice qualsiasi movimento.
Gambe: appoggiandovi allo schienale, sollevate una gamba, piegatela e portate lentamen-
te il ginocchio verso il corpo, stendete la gamba e ripetete l'esercizio tre volte prima con una
gamba e poi con l'altra. Potete eseguire fino a cinque serie consecutive.
Addominali: appoggiandovi allo schienale, ispirate profondamente e, mentre espirate, con-
traete i muscoli addominali. Fate questo esercizio con calma, cercando di arrivare fino a cin-
que serie. Potete aumentare gradualmente fino a dieci serie consecutive.
Spalle e collo: assicuratevi di avere le spalle immerse; con un movimento circolare, ruotate
lentamente le spalle avanti e indietro per cinque volte. Nella stessa posizione (sempre con le
spalle immerse) muovete con delicatezza e lentamente la testa da un lato all'altro.
Fate una pausa tra un esercizio e l'altro, eseguendo tre serie complete; potete aumentare gra-
dualmente fino a dieci serie consecutive.
Rilassamento: dopo aver completato gli esercizi, mettetevi seduti, chiudete gli occhi e fate
alcuni cicli di respirazione lenta (inspirazione ed espirazione).
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