Exercices Respiratoires; Tests De Résistance - Huawei Watch Fit 2 Guide De L'utilisateur

Exercices respiratoires

Accédez à la liste des applications sur votre appareil et touchez Exercices respiratoires,
définissez la durée et le rythme, touchez l'icône des exercices respiratoires et suivez les
instructions à l'écran pour effectuer les exercices respiratoires. Une fois l'exercice terminé,
l'écran affichera des données telles que le rythme cardiaque avant l'exercice, la durée de
l'exercice et l'évaluation.
Tests de résistance
Tester votre niveau de stress
Pendant un test de stress, portez votre montre correctement et restez immobile. La montre
ne testera pas votre niveau de stress lorsque vous faites un exercice physique ou que vous
bougez le poignet trop fréquemment.
Test ponctuel de stress :
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez la carte Stress, puis touchez Test de stress
pour lancer un test ponctuel. Lorsque vous utilisez la fonction de test de stress pour la
première fois, suivez les instructions à l'écran dans l'application Huawei Santé pour calibrer
votre niveau de stress.
Tests périodiques de stress :
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil,
accédez à Suivi santé > Évaluation automatique du stress, activez l'option Évaluation
automatique du stress et suivez les instructions à l'écran pour calibrer le niveau de stress.
Les tests périodiques de stress se déclenchent alors automatiquement lorsque vous portez
la montre correctement.
Visualiser les données de stress
Sur la montre :
•
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications, faites glisser vers le
haut ou vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez Stress et touchez-le pour afficher votre
changement de stress quotidien, y compris le graphique à barres, le niveau et le
pourcentage de stress en une seule journée.
Dans l'application Huawei Santé :
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, puis touchez la carte Stress pour afficher votre dernier
niveau de stress, vos courbes de stress quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et
annuelles, ainsi que des conseils correspondants.
Gestion de la santé
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