Évaluer Les Niveaux De Stress; Exercices Respiratoires; Rappel D'activité; Prédictions Du Cycle Menstruel - Huawei FIT Série Manuel D'utilisation

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Ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil, allez à Suivi
santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du rythme
cardiaque.
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Touchez Alerte de rythme cardiaque faible et définissez une limite.
Évaluer les niveaux de stress
Pour effectuer une évaluation du stress, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le
nom de votre appareil, allez à Suivi santé > Évaluation automatique du stress et activez
Évaluation automatique du stress.
Pour visualiser les données relatives au stress, accédez à la liste des applications sur l'appareil
et touchez Stress pour afficher votre niveau de stress et les pourcentages de temps passé à
différents niveaux de stress.
La fonctionnalité d'évaluation automatique du stress est désactivée pendant les exercices
physiques.

Exercices respiratoires

Accédez à la liste des applications sur votre appareil et touchez Exercices respiratoires,
définissez la durée et le rythme, touchez l'icône des exercices respiratoires et suivez les
instructions à l'écran pour effectuer les exercices respiratoires.
Vous pouvez régler la durée à 1 min, 2 min ou 3 min et définir le rythme comme rapide,
modéré ou lent. Une fois l'exercice terminé, l'écran affichera les effets de l'exercice, le
rythme cardiaque avant l'exercice, la durée de l'exercice et son évaluation.
Rappel d'activité
Lorsque Rappel d'activité est activé, l'appareil surveille par incréments (1 heure par défaut)
votre activité tout au long de la journée. Il vibrera et l'écran s'allumera pour vous rappeler de
prendre le temps de vous lever et de vous déplacer si vous n'avez pas bougé pendant la
période définie.
Pour désactiver Rappel d'activité, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom
de votre appareil, touchez Suivi santé, puis désactivez le bouton Rappel d'activité.
L'appareil ne vibrera pas pour vous rappeler de bouger si vous avez activé Ne pas
•
déranger.
L'appareil ne vibrera pas s'il détecte que vous êtes endormi.
•
L'appareil n'enverra de rappels qu'entre 8h00 et 12h00 et entre 14h00 et 22h00.
•
Prédictions du cycle menstruel
Santé
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