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Gestion de la tension artérielle
Les résultats de la mesure de la tension artérielle
sont chaque fois différents
La tension artérielle varie en fonction du moment de mesure.
•
La tension artérielle fluctue tout au long de la journée.
Pour gérer correctement la tension artérielle, nous vous recommandons de mesurer cette
dernière à la même heure chaque jour.
La tension artérielle fluctue dans les situations suivantes :
•
· Dans l'heure qui suit un repas
· Après un passage aux toilettes
· Après avoir bu de l'alcool ou ingéré de la caféine
· Lorsque vous parlez pendant la mesure
· Après avoir fumé
· Dans des situations de stress
· Après un bain
· Dans un environnement trop froid ou trop chaud, ou soumis à des changements radicaux
· Après un exercice physique
Les résultats de mesure peuvent être affectés si des mesures de longue durée
•
provoquent une stase sanguine.
Lors de la mesure, le poignet est compressé par la poche à air, ce qui peut entraîner un
ralentissement du flux sanguin vers vos doigts et provoquer une stase sanguine. Dans ce
cas, enlevez votre montre, levez le bras en l'air et ouvrez et refermez votre poing environ 15
fois.
La tension artérielle mesurée à domicile est
différente de celle mesurée à l'hôpital
Si la tension artérielle mesurée à domicile est inférieure à celle mesurée à l'hôpital, les
•
causes possibles sont les suivantes :
Vous vous sentez plus stressé à l'hôpital, ce qui entraîne une tension artérielle plus
•
élevée qu'elle ne devrait l'être.
Vous avez l'esprit plus tranquille et votre corps est plus détendu à la maison, ce qui
entraîne parfois une tension artérielle inférieure à celle mesurée à l'hôpital.
Les résultats de mesure seront inférieurs si la position de mesure est au-dessus du
•
cœur.
Les résultats de mesure peuvent être inférieurs si votre poignet est au-dessus de votre
cœur pendant la mesure.
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