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cran de sélecTion
Recherchez et sélectionnez un exercice dans l'écran de sélection Exercices.
1. Tous les exercices
Appuyez sur cette touche pour sélectionner un exercice dans l'une des catégories suivantes :
Classique
Objectif manuel
ƒ
Colline
ƒ
Aléatoire
ƒ
Parcours vallonné
ƒ
Cross-Training Aérobic
ƒ
Cross-Training Arrière
ƒ
2. Mes exercices
Appuyez sur cette touche pour visualiser et sélectionner un exercice enregistré.
3. Évaluations
Appuyez sur la touche correspondante pour sélectionner l'un des exercices suivants :
Test Fitness de LIFE FITNESS
ƒ
Test de condition physique de la marine américaine
ƒ
(non disponible sur FlexStrider ou PoweMill)
Test de capacité physique du candidat
ƒ
(TCPC)
Protocole WFI Submax
ƒ
Test de condition physique de l'armée américaine
ƒ
16
e
xercices
1
Cardio
Dépense modérée
ƒ
Dépense intense
ƒ
Intervalles de temps fixes
ƒ
Intervalles de temps
ƒ
variables
2
Performance
Test de condition physique des Marines
ƒ
Test de condition physique des forces
ƒ
aériennes américaines.
PEB (Physical Efficiency Battery)
ƒ
FAMS
ƒ
3
Intervalle 2 vitesses
ƒ
Intervalle Débutant
ƒ
(non disponible sur
FlexStrider ou PoweMill)
Intervalle à
ƒ
3 vitesses
5K
ƒ
10K
ƒ
Watts
ƒ
METs
ƒ
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