Weider 004005 Manuel De L'utilisateur
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Sommaire des Matières pour Weider 004005

  • Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Model No. 004005 ® CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appa-...

  • Page 9: Avant De Commencer

    Numéro du Modèle 004005 Avant de Commencer Merci d’avoir choisi le CRUNCH TRAINER de WEIDER aux formes innovatrices. Le CRUNCH TRAINER a été créé pour tonifier vos abdominaux supérieurs, obliques, et inférieurs pour vous donner un estomac ferme et plat en quelques minutes par jour seulement.

  • Page 10: Comment Utiliser Le Crunch Trainer

    All manuals and user guides at all-guides.com Comment Utiliser le CRUNCH TRAINER Étirements Suggérés Commencez et finissez toujours vos exercices avec Le CRUNCH Abdominaux quelques minutes d’étirements. Les étirements préparent le TRAINER Supérieurs corps pour l’exercice en augmentant la température du offre une varié- corps, en accélérant les battements du coeur et la circulation té...

  • Page 11: Exercices Pour Débutants

    All manuals and user guides at all-guides.com Exercices pour Débutants Exercices de Niveau Intermédiaire Assurez-vous de vous être bien étiré pendant quelques minutes avant de commencer. Quand vos muscles abdominaux deviennent plus forts, et que vous pouvez faire plusieurs répétitions des exercices 1.

  • Page 12: Exercices De Niveau Avancé-Suite

    All manuals and user guides at all-guides.com Exercices de Niveau Int.—Suite Exercices de Niveau Avancé—Suite 6. Exercice de Redressement Latéral avec Genoux 8. Exercice Avancé de Redressement de Assis de Jambes Ramenés vers le Thorax Cet exercice travaille les Cet exercice abdominaux travaille les inférieurs.

  • Page 13: Exercices Pour Experts

    All manuals and user guides at all-guides.com Exercices pour Experts Exercices pour Experts—Suite 12. Torsion Tronc Inversé Les exercices pour experts ne devraient être effectués seu- lement quand vous êtes confortable en effectuant les exer- cices de niveau avancé. Cet exercice travaille les 10.

  • Page 14: Entreposage Et Maintien

    14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés), et préparez les informations suivantes : le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (004005), le NOM de ce produit (WEIDER CRUNCH TRAINER) le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces.
  • Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com WEIDER is a registered trademark of ICON IP, Inc. Imported for Euroshopping WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. Importé par Euroshopping Part No. 249475 R1006A Printed in China © 2006 ICON IP, Inc.

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