Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
4.2 Vaihtopäät
Pallopää
9
Sopii parhaiten laajoille alueille ja suuriin lihasryhmiin (
esim. esimerkiksi olkavarteen, pohkeeseen jne.).
Spiraalipää
10
Sopii parhaiten syvän lihaskudoksen hierontaan ja kohdistettuun pistehierontaan (esim.
jalkapohjaan).
U-muotoinen pää
11
Sopii parhaiten syvälle lihaskudokselle alaselän (selkäranka poislukien) tai akillesjänteen
alueella.
Ilmapehmusteinen vaihtopää
12
Sopii parhaiten herkälle kudokselle, kuten esimerkiksi niskan alueella.
Litteä pää
13
Sopii parhaiten laajoille kehon alueille (esim. reiteen).
5. KÄYTTÖ
5.1 Käyttöönotto
Ohje
Hieronnan pitää aina tuntua miellyttävältä. Pienten mustelmien ilmestyminen on täysin mahdol-
lista, ja se on positiivinen merkki. Mustelmia syntyy, sillä lihashuoltovasaran käyttö edistää
verenkiertoa kohdennetusti. Laitteen käyttö saattaa aiheuttaa myös paikallista ihon punoitus-
ta. Jos sinulla ilmenee runsasta ihoärsytystä, lopeta lihashuoltovasaran käyttö ja ota yhteyttä
lääkäriin. Suosittelemme lihasten kireyden tai jumiutumisen asteesta riippuen aluekohtaisesti
(jalat, hartiat, käsivarret, pakarat ja selkä) noin 10−15 minuutin käyttöaikaa.
Lataa lihashuoltovasaraa vähintään 3 tuntia, ennen kuin otat sen käyttöön ensimmäisen kerran.
Toimi seuraavalla tavalla:
1. Liitä mukana toimitettu verkkosovitin lihashuoltovasaraan. Verkkosovittimen liitäntä sijaitsee
lihashuoltovasaran kädensijan alapuolella
2. Kytke verkkosovittimen pistoke sopivaan pistorasiaan.
3. Akun varaustilan näyttö [3] näyttää akun ajantasaisen varaustilan. Akun varaustilan LED vilk-
kuu latauksen aikana.
Vasen LED-valo vilkkuu = Akun lataustaso on alhainen (noin 15–30 %)
Keskimmäinen LED-valo vilkkuu = akun lataustaso on keskitasolla (noin 30–70 %)
Oikea LED-valo vilkkuu = akun lataustaso on korkea (n. 70–100%)
Kun lihashuoltovasara on latautunut täyteen, kaikki 3 LED-valoa palavat yhtäjaksoisesti. Kun
akku on latautunut täyteen, laitetta voi käyttää noin 5,5 tuntia. Jos käytön aikana vilkkuu yksi
LED-valo, lihashuoltovasara on ladattava.
4. Valitse sopiva vaihtopää ennen hieronnan aloittamista. Luvussa "5.2 Vaihtopäät" on luettelo
kaikista vaihtopäistä ja niiden käyttöalueista.
.
A
114
Publicité
