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SPORTSTECH X-BIKE X100-B Mode D'emploi
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Manuels Connexes pour SPORTSTECH X-BIKE X100-B

Sommaire des Matières pour SPORTSTECH X-BIKE X100-B

  • Page 1 Bedienungsanleitung deutsch...
  • Page 3 Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/x100-b.html...
  • Page 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
  • Page 5 Wichtige Sicherheitshinweise BITTE DIESE BEDIENUNGSANLEITUNG AN EINEM SICHEREN PLATZ AUFBEWAHREN. • Es ist wichtig, vor der Montage und Nutzung des Confidence Folding X Bike das gesamte Handbuch zu lesen. Si chere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Confidence Folding X Bike ordnungsgemäß...
  • Page 6 • einschränken oder verhindern kann. • Höchstgewicht des Nutzers 100 kg，nur zu Hause benutzen. • Das Gerät ist für den therapeutischen Einsatz nicht geeignet. • Beim Heben oder Bewegen des Confidence Folding X Bike Vorsicht walten lassen. Verwenden Sie immer die richtige Hebetechnik und/oder holen Sie sich Hilfe.
  • Page 7 Beschreibung Spez. ANZ. Griffstange Sattelstütze Stabilisator Computer Sattel Pedal (links) Pedal (rechts) Einstellknopf M16*1.25 Sensor A Hutmutter M6*15 Unterlegscheibe 18*1.5 Federscheibe 20*1.5 Hutmutter Zylinderschraube M8*50 Widerstand Unterlegscheibe 18*1.5 Selbstsichernde Mutter Sensor B Hauptrahmen Seil Armlehne Rückenlehnenkissen Unterlegscheibe 24*1.5 Rückenlehnenrahmen Schraube M8*45 Mutter 14*2...
  • Page 8 Abdeckung links Beschreibung Mutter 14 * 2 Abdeckung rechts Stahlrohr Obere Abdeckung Stecker Gürtel 230 Flache Unterlegscheibe Gürtel 240 Schraube Magnetischer Stahlrahmen Schwungradstator mit Magneten Spannrad Fan Gürtel Kurbel links Kurbel rechts Schwungrad Kurbelabdeckung Lagerhalter Kurbelschraube Sensorleiste Schraube Kunststoffhalter Stahl Spannrad-Sicherungsmutter Klinkenschraube Unterlegscheibe...
  • Page 9 SCHRITT 1 Packen Sie die Produkte aus dem Karton aus. Bringen Sie den vorderen Stabilisator (3) am Hauptrahmen (19) mit zwei Sätzen Zylinderschrauben (14), Unterlegscheiben (12) an und ziehen die Hutmutter fest. SCHRITT 2 Befestigen Sie den Sattel (5) an der Sattelstütze (2).
  • Page 10 SCHRITT 4 Befestigen Sie das Rückenpolster (22) am Rückenlehnenrahmen(24) mit der Schraube (25) und Mutter (15). SCHRITT 5 Befestigen Sie die Armlehne (21) mit zwei Schrauben (11) gebogene Unterlegscheibe (12) und Nylockmutter (17) im Lehnenrahmen (24). SCHRITT 6 Befestigen Sie die Sattelstütze (2) am Hauptrahmen (19) mit Sitzknopf (8), damit können Sie die Höhe anpassen.
  • Page 11 SCHRITT 7 Legen Sie den Konsolenrahmen in den X Fahrrad Hauptrahmen wie abgebildet auf der rechten Seite. Den Griffstab (1) fest an den Hauptrahmen anziehen (19) mit zwei Schrauben (10) und zwei flachen Unterlegscheiben (11). Und mit Draht verbinden: Sensor A (9) zum Sensor B (18).
  • Page 12 ÜBUNGSANWEISUNGEN Mit Ihrem EXERCISE CYCLE haben Sie mehrere Vorteile. Es wird Ihnen bei Ihrer körperlichen Fitness, Formung der Muskel, oder in Verbindung mit einer Diät helfen, kontrolliert Kalorien zu verbrennen und Ihr Gewicht zu verlieren. 1. Die Aufwärmphase Diese Phase hilft, das Ihr Blut um den Körper anfängt zu fließen so das die Muskeln richtig funktionieren.
  • Page 13 HERZFREQUENZ MAXIMUM ZIELBEREICH BERUHIGUNG ALTER Diese Phase sollte für die meisten Personen mindestens 12 Minuten betragen. 3. Die Cool Down Phase Dieser Schritt ermöglicht es dem Herzkreislaufsystem und den Muskeln sich zu erholen. Dies ist eine Umkehrung zur Aufwärmübung. Reduzieren Sie dabei ihr Trainings-Tempo und fahren Sie noch für ungefähr 5 Minuten mit dem Workout fort.
  • Page 14 trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Das Workout ist im Grunde dasselbe, wie wenn Sie Ihre Fitness steigern möchten. Der Unterschied liegt nur im Ergebnis, welches Sie erzielen möchten. NUTZUNG Der Einstellungsknauf für Spannung lässt Sie den Trittwiderstand für die Pedale regeln.
  • Page 15 Taste, um das Piepen zu stoppen. Wenn keine Daten voreingestellt sind, wird jede Funktion aufwärts zählen. ZEIT: Die Zeit des Trainings wird durch Drücken der Taste MODE angezeigt.Drücken, bis TMR erscheint. GESCHWINDIGKEIT:Die aktuelle Geschwindigkeit wird durch Drücken der Taste MODE angezeigt. Drücken, bis SPD erscheint. DISTANZ:Die Distanz jedes Trainings wird durch Drücken der Taste MODE angezeigt.
  • Page 16 Die Garantiebestimmungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen und erkenne diese mit meiner Unterschrift an. Zu Garantiezwecken erkläre ich mich mit der Speicherung meiner Daten einverstanden. Die Garantiebestimmung sind einsehbar auf: www.sportstech.de/garantie Datum Unterschrift Senden Sie die ausgefüllte Registrierungskarte per Post* an die folgende Adresse: InnovaMaxx GmbH, Postdamer Str.144, D-10783 Berlin...
  • Page 17 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
  • Page 18 Manual english...
  • Page 20 3 simple steps for a fast and safe start: 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/x100-b.html...
  • Page 21 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Page 22 Important Safety Information PLEASE KEEP THIS MANUAL IN A SAFE PLACE FOR REFERENCE. • It is important to read this entire manual before assembling and using the Confidence Folding X Bike. Safe and efficient use can only be achieved if the Confidence Folding X Bike is assembled, maintained and used properly.
  • Page 23 • Folding X Bike or that may restrict or prevent movement. • Maximum weight of user 100kg，home use only. • The equipment is not suitable for therapeutic use. • Care must be taken when lifting or moving the Confidence Folding X Bike.
  • Page 24 Description Spec Handle Bar Seat Post Stabilizer Computer Seat Pedal (Left) Pedal (Right) Adjustment Knob M16*1.25 Sensor A Cap nut M6*15 Flat washer 18*1.5 Curved Washer 20*1.5 Cap nut Key head bolt M8*50 Resistance Flat washer 18*1.5 Nylock nut Sensor B Main frame Rope Armrest...
  • Page 25 Cover left Beschreibung Nut 14*2 Cover right Steel tube Upper cover Plug Belt 230 Flat washer Belt 240 Screw Magnetic steel frame with Flywheel stator magnet Tension wheel Fan belt Crank Left Wheel Crank right Flywheel Crank cover Bearing holder Crank screw Sensor bar Screw...
  • Page 26 STEP 1 Put out the products from cartons. Attach the Front Stabilizer (3) to the main frame (19) using two sets of key head bolt (14), Curved washers (12) and tighten the Cap nut. STEP 2 Attach the seat(5) to the seat post(2). The seat studs will insert through the seat post holes.Secure the seat to the seat post using flat washers(16) and...
  • Page 27 STEP 4 Fix the Backrest cushion(21) to backrest frame(23) With the Screw(24) and Nut(25). STEP 5 Attach the armrest (21) with the two screws (11) bent washer (12) and nylock nut (17) in the backrest frame (24). STEP 6 Fix the seat post to main frame(19) with seat knob(8).
  • Page 28 STEP 7 Insert the console frame into the bike main fram as pictured on the left. Tight the handle bar (1) to the main frame (19) with two bolts (10) and two flat washers(11). and connect with wire:sensor A (9)to sensor B(18).
  • Page 29 EXERCISE INSTRUCTIONS Using your SPINNING BIKE provides you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly.
  • Page 30 HEART RATE MAXIMUM TARGET ZONE COOL DOWN This stage should last for a minimum of 12 minutes for most people. 3. Cool Down Phase This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g. reduce your tempo, continue for approximately 5 minutes.
  • Page 31 WEIGHT LOSS The important factor here is the amount of effort you put in. The harder and longer you work the more calories you will burn. Effectively this is the same as if you were training to improve your fitness, the difference is the goal. The tension control knob allows you to alter the resistance of the pedals.
  • Page 32 SPEED: The current speed is displayed by pressing the MODE button. Press until SPD appears. DISTANCE: The distance of each exercise is displayed by pressing the key MODE is displayed. Press until DST appears. PULS: The current heart rate of the user is displayed in beats per minute (BPM) by pressing the MODE key.
  • Page 33 Phone number (optional): ..................I have read the warranty conditions and product specific operation/maintance instructions and accept them with my signature. For warratny purposes I agree with the savinng of my personal data. The warranty conditions can be viewed at: www.sportstech.de/garantie date city...
  • Page 34 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
  • Page 35 Manual french...
  • Page 36 MANUEL FRANÇAIS...
  • Page 37 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: www.sportstech.de/qr/x100-b.html...
  • Page 38 Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez...
  • Page 39 • Informations de sécurité importantes VEUILLEZ CONSERVER CE MANUEL DANS UN ENDROIT SÛR POUR RÉFÉRENCE. • Il est important de lire l'intégralité de ce manuel avant d'assembler et d'utiliser le vélo. L'utilisation sûre et efficace ne peut être atteinte que si le vélo est assemblé, entretenu et utilisé...
  • Page 40 • Des précautions doivent être prises lors de la levée ou du déplacement du vélo. Il faut toujours utiliser des techniques de levage appropriées et / ou utiliser l'aide. EXPLODED-VIEW ASSEMBLY DRAWING...
  • Page 41 Description Carac. Qté Poignée Tige de selle Stabilisateur Ordinateur Siège Pédale (gauche) Pédale (droite) Bouton de réglage Capteur A Ecrou cap M6*15 Rondelle plate 18*1.5 Rondelle incubée 20*1.5 Ecrou cap Boulon à tête de clé M8*50 Résistance Rondelle plate 18*1.5 Ecrou Nylock Capteur B Châssis principal...
  • Page 42 Couvre gauche Beschreibung Écrou 14 * 2 Couverture droite Tube en acier Couvercle supérieur Fiche Ceinture 230 Rondelle plate Ceinture 240 Cadre magnétique en acier Volant stator avec aimant Roue de tension Ceinture de ventilateur Roue manivelle gauche manivelle à droite Volant Manivelle Porte-roulement...
  • Page 43 Etape 1 Faites sortir les produits du carton. Attachez le s tabilisateur Avant (3) sur châssis principal (19) en utilisant deux ensembles de boulon (14), rondelles courbées (12) et serrez les écrous. Etape 2 Fixez le siège (5) au tige de selle (2). Les goujons de sécurité...
  • Page 44 Etape 4 Fixer le coussin de dossier (21) au cadre du dossier (23) Avec le vis (24) et l’écrou (25). Etape 5 Fixer l'accoudoir (21) avec deux vis (11) de lave -glace incurvée (12) et Nylockmutter (17) dans le châssis de dossier (24).
  • Page 45 Etape 7 Insérez le cadre de la console dans le châssis principal vélo comme illustré sur la gauche. Serrez le poignée (1) sur le châssis principal (19) avec deux boulons (10) et deux rondelles plates (11). et connectez avec fil: capteur A (9) avec capteur B (18).
  • Page 46 Instructions d’exercice : L’utilisation de votre CYCLE D’EXERCICE vous fournira plusieurs avantages, il permettra d'améliorer votre condition physique, votre tonus musc ulaire physique et en conjonction avec une alimentation (calories contrôlées) qui vous aidera à perdre du poids. 1. Phase des exercices d’échauffement : Cette étape aide le sang à...
  • Page 47 HEART RATE MAXIMUM TARGET ZONE COOL DOWN Cette étape devrait durer un minimum de 12 minutes même si la plupart des gens commence à environ 15-20 minutes 3. La phase du refroidissement 4. Cette étape consiste à laisser votre système cardio -vasculaire et vos muscles se détendre.
  • Page 48 votre condition physique, vous devez modifier votre programme d’entraînement. Vous devez vous entraîner norma lement pendant l'échauffement et les phases de refroidissement , mais vers la fin de la phase d'exercice, vous devez augmenter la résistance de façon à ce que vos jambes travaillent plus dur ement.
  • Page 49 appuyant sur la touche MODE jusqu'à ce que la marque DST apparaisse. PULSE: La fréquence cardiaque actuelle de l'utilisateur est affiché e en battements par minute (BPM) en appuyant sur la touche MODE jusqu'à ce que la marque PULSE apparaîsse , placez les paumes de vos mains sur les deux plots de contact et attendez 30 secondes pour une lecture plus précise CALORIES: Les calories brûlées seront affichées en appuyant sur la touche mode jusqu'à...
  • Page 50 Je ai lu les conditions de garantie et d'exploitation / instructions spécifiques maintance produits et de les accepter avec ma signature. Aux fins de warratny Je suis d'accord avec le savinng de mes données personnelles. Les conditions de garantie peuvent être consultés à l'adresse: www.sportstech.de/ garantie date...
  • Page 51 Directive européenne n° 2002/96/EG relative aux déchets Ne jeter en aucun cas l‘appareil avec les ordures ménagères. Ne disposez de l‘appareil que dans les décharges publiques (Gestion des déchets communaux de la ville). Pour leur élimination respectez les réglementations en vigueur locales. Renseignez-vous à la mairie ou à la commune de votre ville sur les possibilités offertes pour éliminer votre appareil correctement et en respectant l‘environnement.
  • Page 52 Manuale italiano...
  • Page 53 MANUALE D’USO ITALIANO...
  • Page 54 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per il Video: www.sportstech.de/qr/x100-b.html...
  • Page 55 Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...
  • Page 56 Informazioni importanti sulla sicurezza CONSERVARE QUESTO MANUALE IN UN POSTO SICURO PER ULTERIORE RIFERIMENTO. • È importante leggere l'intero manuale p rima di assemblare e utilizzare la Cyclette Confidence Folding X. U n u so sicuro ed efficiente può essere raggiunto solo se la Cyclette Confidence Folding X è...
  • Page 57 • Peso massimo per utente 100kg，solo per uso domestico. • L'apparecchio non è adatto per uso terapeutico. • Bisogna prestare attenzione quando si solleva o si sposta la Cyclette Confidence Folding X. Utilizzare sempre tecniche di sollevamento e / o avvalersi di assistenza esterna.
  • Page 58 Descrizione Specifiche Quantità Manubrio Supporto per sedile Stabilizzatore Computer Sellino Pedale (Sinistro) Pedale (Destro) Manopola di regolazione Sensore A Vite M6*15 Rondella piatta 18*1.5 Rondella curva 20*1.5 Dado Bullone testa M8*50 inserimento chiave Resistenza Rondella piatta 18*1.5 Dado Nylock Sensore B Struttura principale Corda bracciolo...
  • Page 59 Copertina sinistra Beschreibung Dado 14 * 2 Copertura destra Tubo in acciaio Copertura superiore Spina Cintura 230 Rondella piatta Cintura 240 Vite Telaio in acciaio magnetico Statore del volano con magnete Ruota di tensione Cintura di ventilazione Manovella Sinistra Ruota Ruotare a destra Volano Coperchio della manovella...
  • Page 60 FASE 1 Estrarre I prodotti dalla confezione. Collegare lo Stabilizzatore Anteriore (3) to alla struttura principale (19) utilizzando due serie di vite a testa chiave (14), rondelle curve (12) e serrare con il dado. FASE 2 Collegare il sellino (5) al supporto per sedile(2). I chiodi del sedile saranno inseriti attraverso i fori del supporto per sellino.
  • Page 61 FASE 4 Fissare il cuscino per lo schienale(21) Alla struttura dello schienale (23) Con la vite (24) e il dado(25). FASE 5 Fissare il bracciolo (21) con due viti (11) rondella curvo (12) e Nylockmutter (17) nel telaio posteriore (24). FASE 6 Fissare il supporto per sellino alla struttura principale...
  • Page 62 FASE 7 Inserire la struttura della console nella struttura principale Della cyclette come nella foto a sinistra. Fissare il manubrio (1) alla struttura principale (19) con due bulloni (10) e due rondelle piatte (11). e connettere con il cavo: il sensore A (9)al sensore B(18).
  • Page 63 ISTRUZIONI PER L’ALLENAMENTO Utilizzare la CYCLETTE vi fornirà diversi vantaggi, migliorerà la vostra forma fisica, il vostro tono muscolare e , in concomitanza con una dieta a contenuto calorico controllato, vi aiuterà a perdere peso. 1.Fase di riscaldamento Questa fase aiuta a far circolare il sangue nel corpo e permette a i muscoli di funzionare correttamente.
  • Page 64 HEART RATE MAXIMUM TARGET ZONE COOL DOWN Questa fase dovrebbe durare per un minimo di 12 minuti anche se la maggior parte delle persone iniziano circa a 15-20 minuti 3. La fase di raffreddamento Questa fase serve a permettere al vostro sistema cardio vascolare e ai vostri muscoli di rilassarsi .
  • Page 65 più. Per fare ciò, dovete ridurre la velocità per mantenere la frequenza cardiaca nella zona target. PERDITA DI PESO Il fattore importante è la quantità di sforzo ci mettete. Lavorando più a lungo e più duramente, si bruciano più calorie. Effettivamente questo varrebbe lo stesso se vi steste allenando per migliorare la forma fisica, la differenza infatti è...
  • Page 66 SCANSIONE: La v isualizzazione automatica delle seguenti funzioni apparirà nell'ordine indicato: TEMPO-VELOCITA’-DISTANZA-PULSAZIONI-CALORIE (ripetere) 4、BATTERIA Questo monitor utilizza due “AA” o 13 batterie “AG”. È possibile sostituire le batterie posizionate sul retro dell'apparecchio.
  • Page 67 Invia il certificato di garanzia compilato per lettera * al seguente indirizzo: InnovaMaxx GmbH, Potsdamer Str. 144, D-10783 Berlin * affrancatura sufficiente necessario - lettere senza affrancatura sufficiente non può essere accettato InnovaMaxx GmbH Postdamer Str.144 D-10783 Berlin Tel.: +49 (0)30 364286628 Fax: +49 (0)30 364286601 Email: info@sportstech.de...
  • Page 68 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un siste- ma locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile. Batterie / Batterie ricaricabili In accordo con il regolamento per le batterie, sei obbligato legalmente a ritornare tutte le batterie usate ed esaurite.
  • Page 69 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Str. 144 10783 Berlin +49 30 364 286 609 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...