SPORTSTECH WRX400 Manuel D'utilisation
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SPORTSTECH WRX400 Manuel D'utilisation

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Manuels Connexes pour SPORTSTECH WRX400

Sommaire des Matières pour SPORTSTECH WRX400

  • Page 71 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Page 72 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/wrx400_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 73 CONTENU INHALT 1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ............74 2. CELA POURRAIT AUSSI VOUS INTÉRESSER ............... 76 3. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............ 77 4. ENSEMBLE ......................78 5. STOCKAGE ......................79 6. REMPLISSAGE / VIDANGE DU RÉSERVOIR D'EAU ............81 7.

  • Page 74: Informations De Sécurité Importantes

    1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. • Il est important de lire ce manuel en entier avant d'assembler et d'utiliser l'équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut se produire que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé...
  • Page 75 • L'équipement a été testé sous la classe H.C. Poids maximum de l'utilisateur: 200kg. La capacité de freinage est indépendante de la vitesse. • L'équipement n'est pas adapté à un usage thérapeutique. • Il faut faire attention lors du soulevement ou déplacement de l'équipement afin de ne pas faire du mal à...

  • Page 76: Cela Pourrait Aussi Vous Intéresser

    Afin que votre sol ne soit pas endommagé par votre équipement de fitness, il existe un tapis de protection Sportstech. Il est disponible en différentes tailles et peut également être utilisé pour le yoga ou d'autres exercices. Il protège votre sol contre les traces de pas, la saleté ou les rayures. La fabrication de haute qualité...

  • Page 77: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    3. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/wrx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/wrx400_spareparts...

  • Page 78: Ensemble

    4. ENSEMBLE Étape 1 Retournez le rail principal (40) et fixez le pied d'appui arrière (55) avec les vis (92) (Figure 1). Glissez le siège (44) dans le rail principal comme c'est indiqué par la flèche directionnelle (Figure 2). Montez ensuite le raccord de rail (37) avec la plaque perforée (100) et les vis pré-montées (54). Fixez les butées (38) avec les écrous M8 (7) et les vis M8x25 (14).

  • Page 79: Stockage

    Étape 3 Raccordez le support de l'ordinateur (2) et le cadre principal (28) avec les vis (3). À cette occasion, la courroie d'entraînement (74) passe sous le rouleau (6). Branchez les câbles de l'ordinateur (1) aux câbles des capteurs du cadre principal (28). Assu- rez-vous que le connecteur soit bien en place (vous entendrez un clic lors du branchement).
  • Page 80 Étape 2 Le rail principal (40) est prudemment rabattu par-dessus le cadre principal (28) et fixé à nouveau avec la poignée (97) et la goupille de sécurité (98). L'appareil repose maintenant sur les pieds du cadre principal (28). NE PAS installer verticalement ! Le châssis principal (28) ne doit pas être basculé verticalement, car il y a un risque que l'appareil se renverse ou que de l'eau se déverse du réservoir.

  • Page 81: Remplissage / Vidange Du Réservoir D'eau

    6. REMPLISSAGE / VIDANGE DU RÉSERVOIR D'EAU RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE La résistance du rameur peut être réglée par la quantité de remplissage du réservoir d'eau. Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous : MIN : le niveau de remplissage minimum offre la résistance la plus légère. MAX : la capacité...

  • Page 82: Surface Libre Et Surface D'entraînement

    7. SURFACE LIBRE ET SURFACE D‘ENTRAÎNEMENT La zone d‘entraînement (A) doit être d‘au moins 2,6 m. L‘espace libre (B) doit être d‘au moins 0,6 m plus grande que la zone d‘entraînement dans les directions par lesquelles on accède au matériel. L‘espace libre doit également inclure une zone permettant de descendre d‘urgence.

  • Page 83: Batterie

    9. BATTERIE BATTERIE Les piles ne sont pas incluses dans la livraison. 1. Le moniteur utilise 2 batterie "AA". Vous pouvez remplacer la batterie par l'arrière de l'appareil. 2. La batterie doit être correctement positionnée et assurez-vous que le ressort de la batterie est bien en contact avec la batterie.

  • Page 84: Notice D'utilisation De La Console

    10. NOTICE D'UTILISATION DE LA CONSOLE SCAN • L'ordre d'affichage : TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE • En mode SCAN, appuyez sur la touche MODE pour choisir d'autres fonctions. • Numérisez automatiquement chaque mode dans l'ordre toutes les 6 secondes. TIME •...

  • Page 85: Fonctions Des Boutons

    RPM Mouvements par minute Affiche la vitesse actuelle du rameur en mouvements par minute. Cette valeur est mise à jour en permanence. COUNT Le nombre de mouvements est affiché en continu dès le début de l'entraînement DIST Distance • Si aucune valeur cible n'est définie, le comptage de la distance commencera. •...

  • Page 86: Ecran Lcd

    12. ECRAN LCD Allumer L'écran LCD affichera tous les segments avec le son Bi comme Illustration A Éteindre Si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 minutes, le moniteur passera au mode SLEEP. Opération • Lorsque le moniteur est allumé (ou appuyez sur MODE, touche RESET pendant 3 secondes), l'écran LCD affiche tous les segments avec le son Bi pendant une seconde et passe en mode SCAN comme sur le dessin B.

  • Page 87: Diagnostic Des Anomalies

    13. DIAGNOSTIC DES ANOMALIES • Lorsque l'écran affiche le dessin D, cela signifie que les piles doivent être changées. • S'il n'y a pas de signal lorsque vous pédalez, veuillez vérifier si le câble est bien connecté. • L'écran affiche batterie faible Illustration D 14.

  • Page 88: Logiciel D'application (App)

    16. LOGICIEL D’APPLICATION (APP) Pour télécharger l’application, scannez son code QR ou recherchez-la dans votre App Store. Conditions requises : l’appareil mobile doit correspondre à un Android 5.0 ou davantage avec Blue- tooth 4.0 ou un iOS 8.0 ou davantage. Android Kinomap Informations sur l’utilisation de l’application :...

  • Page 89: Excercice D'étirement

    17. EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...

  • Page 90: Instructions D'exercice

    18. INSTRUCTIONS D'EXERCICE L'utilisation de votre RAMEUR a plusieurs avantages. 1. Il permettra d'améliorer votre condition physique, de renforcer votre cœur et d'améliorer la circulation ainsi que l'exercice de tous les groupes musculaires majeurs; Le dos, la taille, les bras, les épaules, les hanches et les jambes.

  • Page 91: Exercices Juste Pour Les Jambes

    AUTRES ALTERNATIFS Exercices Juste pour les bras Cet exercice tonifiera les muscles dans les bras, les épaules, le dos et l'estomac. Asseyez-vous comme indiqué sur la figure 4 avec vos jambes droites, penchez-vous vers l'avant et saisissez les poignées. De manière graduelle et contrôlée, reculez juste après la position droite vers le haut en continuant à...
  • Page 92 TONNAGE MUSCULAIRE Pour tonifier le muscle avec votre RAMEUR, il faudra que la résistance soit assez élevée. Cela mettra plus de pression sur nos muscles des jambes et peut signifier que vous ne pouvez pas vous entraîner aussi longtemps que vous le souhaitez. Si vous essayez également d'améliorer votre conditionnement physique, vous devez modifier votre programme de formation.
  • Page 93 Directive européenne n° 2002/96/EG relative aux déchets Ne jeter en aucun cas l‘appareil avec les ordures ménagères. Ne disposez de l‘appareil que dans les décharges publiques (Gestion des déchets communaux de la ville). Pour leur élimination respectez les réglementations en vigueur locales. Renseignez-vous à la mairie ou à la commune de votre ville sur les possibilités offertes pour éliminer votre appareil correctement et en respectant l‘environnement.

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