SPORTSTECH KS600 Manuel
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Sommaire des Matières pour SPORTSTECH KS600

  • Page 1 KS600 Klimmzugstange...
  • Page 39 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Les équi- pements sportifs SPORTSTECH vous offrent une qualité élevée et une technologie innovante. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Page 40 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/ks600_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Page 41 TABLE DES MATIÈRES 1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ..............42 2. NOTES SUR L‘UTILISATION ...................43 3. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............44 4. CONTENU DU PAQUET ....................45 5. INSTRUCTIONS D‘ASSEMBLAGE ..................46 6. SUGGESTIONS D‘EXERCICES ..................49...

  • Page 42: Informations De Sécurité Importantes

    CONSERVER CE MODE  D‘EMPLOI  DANS  UN ENDROIT SÛR. Il est important de lire la totalité du manuel avant d‘assembler et d‘utiliser le KS600. Une utilisa- tion sécurisée et efficace ne peut être obtenue que si le KS600 est installé, entretenu et utilisé...

  • Page 43: Notes Sur L'utilisation

    NOTES SUR L‘UTILISATION Assurez-vous que le cadre de la porte est en bon état. Il doit résister aux contraintes causées par l‘utilisation de la barre de traction (cela ne s‘applique pas, par exemple, aux murs en placoplâtre). Utilisez UNIQUEMENT la barre supérieure pour effectuer les exercices. 3.

  • Page 44: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/ks600_spareparts https://service.innovamaxx.de/ks600_spareparts...

  • Page 45: Contenu Du Paquet

    CONTENU DU PAQUET Barre de traction assem- blée Station parallèle en optionopcional...

  • Page 46: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D‘ASSEMBLAGE Avant l‘installation, veuillez vérifiez de quel matériel, l‘installation de votre lieu désirée a été faite et si elle est résiliente. Remarque : Effectuez d‘abord les étapes 1 à 4 avant de serrer les écrous à l‘aide de la clé (fournie).
  • Page 47 Etape 3 : Utilisez la tige légèrement coudée avec les 6 trous aux deux extrémités. Ceci permet une largeur ajustable en fonction de la taille de la personne idéalement utilisée. La largeur idéale est la largeur entre les mains, pendant que vous les laissez pendre (environ la largeur des épaules). Fi- xez-les avec un boulon (#10), un écrou (#11) et les rondelles (#22) de chaque côté.
  • Page 48 Remarque: La portée de la station de parallèle optionnelle est per- sonnalisable. Il y a un total de six trous de vis sur la station horizontale (3 de chaque côté). Lors du vissage de la station, nous vous recommandons d‘utiliser les deux trous de vis intérieurs.

  • Page 49: Suggestions D'exercices

    SUGGESTIONS D‘EXERCICES Mise à part la traction typique, avec cette barre de traction de Sport- stech, vous pouvez également effectuer les exercices suivants. Exercices d‘étirement Étirez votre corps suffisamment avant et après les exercices pour éviter les crampes ou les blessures.
  • Page 50 Étirement de la partie supérieure du corps Tenez fermement la barre de traction avec vos mains, pliez vos genoux lentement et main- tenez votre tête inclinée vers l‘avant. Soulevez les pieds du sol et restez dans cette position pendant un certain temps. 4.

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