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5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Pour utiliser le détecteur de rythme cardiaque du
torse, voir à la page 17. Pour utiliser le détecteur
de rythme cardiaque de la poignée, suivez les
directives ci-dessous. IMPORTANT : Si vous
utilisez simultanément les deux détecteurs du
rythme cardiaque, la console ne pourra pas
afficher votre fréquence cardiaque de façon
exacte.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent
les plaques
métalliques
du détecteur
de rythme
cardiaque de la
poignée, retirez
les pellicules.
Pour mesurer
votre fréquence
cardiaque, tenez le détecteur de rythme cardiaque
de la poignée en appuyant les paumes de vos
mains contre les plaques. Évitez de déplacer vos
mains ou de trop serrer les plaques.
Lorsque votre pouls est détecté, votre
fréquence cardiaque s'affiche. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques pendant au moins 15 secondes.
Plaques
Si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas,
veillez à ce que vos mains soient placées comme
il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos
mains et de ne pas trop serrer les plaques. Pour
obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les
plaques à l'aide d'un linge doux ; ne nettoyez
jamais les plaques à l'aide d'alcool, d'abrasifs
ou de produits chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
Le ventilateur comporte divers réglages du régime
de ventilation, dont un mode automatique. Sur
sélection du mode automatique, le régime du ven-
tilateur augmentera ou diminuera selon que vous
augmentez ou diminuez votre cadence de péda-
lage. Pressez à répétition les touches de hausse
ou de baisse du ventilateur pour choisir un régime
du ventilateur ou désactiver ce dernier.
Remarque : si les pédales demeurent immobiles
pendant un moment lorsque le menu princi-
pal est sélectionné, le ventilateur se désactive
automatiquement.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice,
débranchez le cordon d'alimentation.
Lorsque vous mettez fin à l'exercice, poussez l'in-
terrupteur à la position Off (d'arrêt) et débranchez
le cordon d'alimentation. IMPORTANT : sans cette
précaution, les composantes électriques de
l'elliptique risquent de s'user prématurément.
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