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PASO 8
1.
Acople la extremidad con la bola de bloqueo del cable para la "Lower Pull Bar" (65) al soporte abierto del "Leg Curl"
(7), alrededor de la parte de abajo de la polea (48), fije la polea (48) al soporte con X1 tornillo de cabeza hexagonal
(28) por X2 casquillos en plástico (46) (cada lado), X2 arandelas planas (24) (cada lado) y X1 tuerca de nylon (38).
2.
Saque el cable (65) por el espacio abierto de la parte de abajo del tubo de soporte vertical (2), alrededor de la polea
(48) por la parte de abajo, luego acople la polea (48) al soporte C en la base de la estructura (1), fije con X1 tornillo
de cabeza hexagonal (26) y X1 tuerca de nylon (38).
3.
Saque el cable (65) hacia arriba y alrededor de la parte de arriba de la polea (48). Acople la polea (48) a la parte de
abajo del soporte para la polea (16), fije con X1 tornillo de cabeza hexagonal (26) y X1 tuerca de nylon (38).
4.
Saque el cable (65) hacia abajo y alrededor de la parte de abajo de la polea (48). Acople la polea (48) al soporte D en
la base de la estructura (1) y fije con X1 tornillo de cabeza hexagonal (26) y X1 tuerca de nylon (38).
5.
Saque el cable (65) hacia arriba y alrededor de la parte de arriba de la polea (48). Acople la polea (48) a la parte de
abajo del soporte para la polea B (20), y lo fije con X1 tornillo de cabeza hexagonal (26) y X1 tuerca de nylon (38).
6.
Saque el cable (65) hacia abajo y lo conecte con el soporte E en la base de la estructura (1) con la cadena con
7 enlaces (59) y X1 gancho (61). Nota: Ajuste el cable (65) para que esté suficientemente firme y lo cierra en la
posición determinada de la cadena (59) con el gancho (61).
7.
Acople la "Lower pull bar" (14) a la extremidad frontal del cable (65), conectando con la cadena a 6 enlaces (60).
10
UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO
Los ejercicios físicos, incluso con intensidad moderada, ayudarán a mejorar su salud. Su presión sanguínea, sus valores
de colesterol, la glucemia, la motivación e incluso su humor pueden mejorarse practicando deporte. Debería tonificar
su cuerpo dentro de los límites. Combinar ejercicios con una alimentación sana puede tener un fuerte impacto sobre
los niveles de su grasa corpórea, su silueta y su bienestar global. El entrenamiento con pesas favorece su fitness
muscular y su movilidad y esto ayuda a reducir los riesgos de lesiones.
ATENCIÓN: Asegúrese que todos los tornillos y todas las tuercas estén suficientemente
apretadas antes de utilizar la máquina.
LAT PULLDOWNS
CHEST PRESS
PRESS TRICEP
A.B. CRUNCH
GYM-100
BICEP PULLDOWN
LEG EXTENSION
LOW ROW
PECTORAL FLIES
11
ES
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