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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume,
une tonalité retentit et la console est prête à
l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez
la console, le mode
manuel est sélectionné
automatiquement.
Si vous avez sélectionné un
entraînement, sélectionnez
de nouveau le mode manuel
en appuyant sur la touche
Manual Control (contrôle
manuel).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur
les touches d'augmentation
et de diminution de Digital
Resistance (la résistance).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales mettent quelques instants à atteindre la
résistance sélectionnée.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
Le compteur de vitesse :
cet écran affiche une repré-
sentation visuelle de la
vitesse des pédales. Alors
que vous augmentez ou
diminuez votre vitesse, des
barres apparaissent ou disparaissent sur le comp-
teur de vitesse.
Remarque : durant un entraînement prédéfini, cet
écran affiche une zone d'objectif de vitesse pour
chaque segment de l'entraînement.
L'écran supérieur : cet
écran affiche la vitesse des
pédale en tours par minute
(RPM) et la quantité d'éner-
gie que vous générez en
watts. L'écran passe d'un
mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Cet écran affiche également le niveau de résis-
tance des pédales pendant quelques secondes
chaque fois que la résistance change.
Cet écran affiche aussi votre
rythme cardiaque lorsque
vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque sur le gui-
don (référez-vous à l'étape
5).
L'écran central : cet écran
affiche la distance (Dist.) par-
courue en pédalant, en miles
ou en kilomètres, ainsi que le
temps écoulé. L'écran passe
d'un mode à l'autre toutes les
quelques secondes.
Remarque : durant un entrainement prédéfini,
l'écran affiche le temps restant avant la fin de l'en-
trainement plutôt que le temps écoulé.
L'écran inférieur : cet
écran affiche la vitesse des
pédales, en miles/heure ou
en kilomètres/heure, et le
nombre de calories (Cals.)
brûlées. L'écran passe d'un
mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Réglez le volume de la
console en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution du volume.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche On/Reset (marche/initialisation).
Remarque : la console peut afficher la vitesse des
pédales et la distance en miles ou en kilomètres.
Pour changer l'unité de mesure, référez-vous à la
section LE MODE DES PARAMÈTRES à la page
20.
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